Category Archives: Hardlopen Medisch

Info over mn (sport medische) onderzoeken die ik tegenkom.

Mountain Medics introduceert het Trailrunning Sportmedisch Onderzoek op locatie!

Het jaar 2018 begint met mooie plannen. Samen met Mirjam starten we een prachtig nieuw concept. Mountain Medics – een concept waar we veel ideen voor hebben. Het eerste plan lees je hieronder. Een Trailrunning Sportmedisch Onderzoek op lokatie, de … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch, Mountain Medics | 6 Comments

Ultra’s lopen als je zwanger bent? Alle fabels de wereld uit!

Nee, ik ben niet zwanger en ga het ook niet worden, laat ik daarmee beginnen. Maar er zijn veel vrouwen die hardlopen en zwanger zijn of willen worden. Als je daar informatie over zoekt is dat nog niet zo simpel. … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch | Tagged , , , , , | Leave a comment

Op naar de Cursus Mountain Medicine!

Er zijn cursussen waarin alles samenvalt, het werk en passie voor de bergen. Dat is wat ik gelijk dacht toen ik las over de cursus Mountain Medicine. Met enorme veel zin ga ik deze cursus volgen komende week. De locatie is … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch, Werk | Tagged , , , | Leave a comment

Train hard – eat well and be the best version of you

ik heb al eerder wat geschreven over eetstoornissen bij sporters en dan met name bij vrouwen. Maar ook bij mannen komt het regelmatig voor. Anorexia athletica. Iets wat toch best veel voorkomt maar waar niemand het over heeft. Om mij heen … Continue reading

Posted in Hardloop Gear en Gadgets, Hardlopen Medisch, Voeding | Tagged , , , | Leave a comment

Kraakbeen in je gewrichten verdwijnt als je niet beweegt

Ik heb altijd een bovenmatige interesse voor onderwerpen over kraakbeen omdat ik in beide knieen niet veel kraakbeen meer heb na een knieband plastiek aan beide knieen lange tijd geleden. Er zijn vele studies en meningen over kraakbeen en sporten. … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch | Tagged , , | 2 Comments

Blaren voorkomen met papieren tape ?

Iedere (ultra)loper kent het wel, blaren. Ik kan er over meepraten. Soms bijna een reden om uit te stappen en zeker een reden dat je veel meer afziet dan zonder blaren. De Stanford University heeft een onderzoek gedaan met simpele … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch | 1 Comment

In bad liggen maakt je sneller?

Was eerst in een ijsbad liggen ideaal voor de hardloper. Nu heeft men een onderzoek gedaan naar trainen in warmte. Het idee is  dat als je ongeveer twee weken in hitte traint je bloedplasma toeneemt en dat uiteindelijk leidt tot … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch | Tagged , | Leave a comment

Kilian en Isdin tegen huidschade van de zon – My skin – My life

Al in 2007 schreef ik iets over huidkanker en hardlopen. Ondertussen zijn er aardig wat onderzoeken gedaan en is het duidelijk dat je meer risico loopt als hardloper. Lang in de zon en niet smeren is een slechte combinatie. Laat … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch | Tagged , , , , , , , | Leave a comment