Category Archives: Voeding
Herstellen tijdens een stage race met Hammer RECOVERITE®
Als je een stagerace van 7 dagen loopt is herstel misschien wel het meest belangrijkste. Dat betekent veel rusten tussen de etappes door maar vooral ook goed eten en drinken. Een zo snel mogelijke aanvulling van koolhydraten en proteïne na … Continue reading
Posted in Hardloop Gear en Gadgets, Voeding
Tagged hammer, hammer nutrition, recoverite, recoveryshake
1 Comment
De smaakpolitie – Lucho Dillitos – Coffee Guava
Van de zomer tijdens de EMI kreeg ik een blokje Lucho Dillitos om uit te proberen. Gelijk dacht ik, hm lekker! En vooral het eet heel makkelijk weg. Het is een hard blokje wat in je mond snel zacht wordt. … Continue reading
Train hard – eat well and be the best version of you
ik heb al eerder wat geschreven over eetstoornissen bij sporters en dan met name bij vrouwen. Maar ook bij mannen komt het regelmatig voor. Anorexia athletica. Iets wat toch best veel voorkomt maar waar niemand het over heeft. Om mij heen … Continue reading
Sport Bier, drinken na de wedstrijd mag!
Dat bier een prima hersteldrank is weten de meeste lopers wel. Bovendien is het ook nog erg lekker (mits je een goed biertje hebt). Daar ligt een markt moet Blake Konrady hebben gedacht. Hij sport zelf en is aan het … Continue reading
Geproefd – repen, sportdrank en gel van Overstims
Tijdens de Koning van Spanje trail was er Overstims sportdrank op de posten. Gelijk smaakte mij dat goed. Niet zoet en een prettige smaak. Ze blijken een hele grote lijn aan produkten te hebben. Het is een Frans merk wat … Continue reading
Posted in Voeding
Tagged gel, hersteldrank, Overstims, sportbrownie, sportdrank, sportrepen
Leave a comment
Getest – de Salomon Soft Flask
De afgelopen maanden heb ik de Soft Flask van Salomon getest. Uiteindelijk volgde de ultieme test tijdens de UTMF. De rugzakken waar ik mee loop hebben altijd bidonhouders voorop. Ik vul bijna nooit mijn camelbag maar gebruik de bidons. Maar … Continue reading
Bekervrije trails in 2014?
Hardlopen in de natuur willen we uiteraard allemaal zo groen mogelijk. Plastic bekertjes horen daar niet thuis. Internationaal is het in vele grote wedstrijden al een aantal jaar zo dat er geen bekertjes zijn maar je je eigen bekertje mee … Continue reading
Posted in Diversen gadgets, Voeding
2 Comments
