Category Archives: Voeding

Herstellen tijdens een stage race met Hammer RECOVERITE®

Posted on 24 oktober 2018 by martine

Als je een stagerace van 7 dagen loopt is herstel misschien wel het meest belangrijkste. Dat betekent veel rusten tussen de etappes door maar vooral ook goed eten en drinken. Een zo snel mogelijke aanvulling van koolhydraten en proteïne na … Continue reading →

Posted in Hardloop Gear en Gadgets, Voeding | Tagged , , , | 1 Comment

De smaakpolitie – Lucho Dillitos – Coffee Guava

Posted on 7 oktober 2017 by martine

Van de zomer tijdens de EMI kreeg ik een blokje Lucho Dillitos om uit te proberen. Gelijk dacht ik, hm lekker! En vooral het eet heel makkelijk weg. Het is een hard blokje wat in je mond snel zacht wordt. … Continue reading →

Posted in Hardloop Gear en Gadgets, Voeding | Tagged , , , , | Leave a comment

Train hard – eat well and be the best version of you

Posted on 24 augustus 2016 by martine

ik heb al eerder wat geschreven over eetstoornissen bij sporters en dan met name bij vrouwen. Maar ook bij mannen komt het regelmatig voor. Anorexia athletica. Iets wat toch best veel voorkomt maar waar niemand het over heeft. Om mij heen … Continue reading →

Posted in Hardloop Gear en Gadgets, Hardlopen Medisch, Voeding | Tagged , , , | Leave a comment

Sport Bier, drinken na de wedstrijd mag!

Posted on 30 september 2015 by martine

Dat bier een prima hersteldrank is weten de meeste lopers wel. Bovendien is het ook nog erg lekker (mits je een goed biertje hebt). Daar ligt een markt moet Blake Konrady hebben gedacht. Hij sport zelf en is aan het … Continue reading →

Posted in Hardloop Gear en Gadgets, Hardlopen Algemeen, Voeding | Tagged , , , | Leave a comment

Geproefd – repen, sportdrank en gel van Overstims

Posted on 16 juni 2015 by martine

Tijdens de Koning van Spanje trail was er Overstims sportdrank op de posten. Gelijk smaakte mij dat goed. Niet zoet en een prettige smaak. Ze blijken een hele grote lijn aan produkten te hebben. Het is een Frans merk wat … Continue reading →

Posted in Voeding | Tagged , , , , , | Leave a comment

De repen van Bearded Brothers – Raw, vegan, glutenvrij en erg lekker!

Posted on 4 november 2014 by martine

Austin inwoners zijn sport minded, kopen graag lokale producten en hebben aardig wat vegetariërs en mensen die gezond eten onder zich. Toen de mannen van Bearded Brothers naar austin waren verhuist was dit het begin van hun reep.  De afgelopen … Continue reading →

Posted in Voeding | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Getest – de Salomon Soft Flask

Posted on 5 mei 2014 by martine

De afgelopen maanden heb ik de Soft Flask van Salomon getest. Uiteindelijk volgde de ultieme test tijdens de UTMF. De rugzakken waar ik mee loop hebben altijd bidonhouders voorop. Ik vul bijna nooit mijn camelbag maar gebruik de bidons. Maar … Continue reading →

Posted in Rugzakken, Voeding | Tagged , , | 2 Comments

Bekervrije trails in 2014?

Posted on 24 december 2013 by martine

Hardlopen in de natuur willen we uiteraard allemaal zo groen mogelijk. Plastic bekertjes horen daar niet thuis. Internationaal is het in vele grote wedstrijden al een aantal jaar zo dat er geen bekertjes zijn maar je je eigen bekertje mee … Continue reading →

Posted in Diversen gadgets, Voeding | 2 Comments