Category Archives: Trainingen

Heel voorzichtig weer wat ge-ren

Met kerst gleed ik uit in de douche en liep ik een avulsie fractuurtje van de aanhechting van mijn achillespees op. Minimaal 6 weken niet rennen was het advies. Dus liep ik niet, 7 weken lang. Ik dacht laat ik … Continue reading

Posted in Trainingen 2018/2019 | Leave a comment

Keuzes – keuzes – keuzes – plannetjes voor 2019

Na bijna 3 maanden in Irak ben ik weer op Nederlandse bodem en geniet ik van alle dingen die vanzelfsprekend zijn als je thuis bent maar luxe worden als je ze een tijdje niet gehad hebt. Ik heb de maanden … Continue reading

Posted in Trainingen 2018/2019, Voorbeschouwingen Wedstrijden | 1 Comment

Km’s rennen en fietsen op een vliegbasis

Al Asad Is een US Airbase, sterker nog, de grootste van Irak. Wij zijn hier als NL een jaar geplaatst middels 6 chirurgische teams en wij zijn het laatste team die hier werkt in een Amerikaans Role 2 ziekenhuis. Via … Continue reading

Posted in Trainingen 2018/2019, Werk | 1 Comment

Naar de top van Slovenie – Mount Triglav op (2864)

Toen we de keuze hadden gemaakt on naar Slovenië te gaan wist ik gelijk een ding wat ik zoiezo wilde doen.  Mount Triglav op, de hoogste berg van Slovenië op 2864 meter in de Julian Alps. Triglav betekent de driekoppige, … Continue reading

Posted in Reizen, Trailrunning, Trainingen, Trainingen 2018/2019 | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

Punaises zoeken met kaart en kompas

Ik zocht iets over oriënteren en zo kwam ik op een site terecht met een geniale constructie. Ik vond daar een aantal kaarten met ingetekende cp’s en die cp’s waren uitgezet middels punaises. Plus een aantal punten die je zelf … Continue reading

Posted in Adventure Racen, Trainingen 2018/2019 | Tagged , , , | Leave a comment

De Escapardenne Lee Trail – 53 km genieten in twee dagen

“Het Escapardenne Lee Trail is een stevige wandelroute van 53 km in het Groot-Hertogdom Luxemburg. De tocht loopt door een prachtig stukje Luxemburgse Ardennen, met diep ingesneden rivier- en beekdalen, heel wat uitzichtpunten en snel op elkaar volgende landschapsveranderingen. Tussenin … Continue reading

Posted in Reizen, Trailrunning, Trainingen 2018/2019 | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Buiten spelen in Noorwegen – Høgevarde

Ik ga al 30 jaar op wintersport maar nog nooit had ik op langlauf latten gestaan en nog nooit had ik op sneeuwschoenen gelopen. Anderhalve week geleden was ik een lang weekend in Noorwegen, het Hogevard fjell park. In de … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2018/2019 | Tagged , , , | Leave a comment

Een hijgend hert en Lucioles bij daglicht

Het plan was afgelopen weekend op zaterdag Trail de Bosses te lopen en vrijdag wat fietsdingen te doen.  Donderdagavond was Mirjam al in het Brabantse land zowat we wat werkdingen konden doen voor Mountain Medics. Aan de werktafel vroegen we … Continue reading

Posted in Trainingen 2018/2019 | Leave a comment