Category Archives: Trainingen

Hamstring getob

Verhuizen is een aanslag op je leven. Dat moet je niet te vaak doen, en al helemaal niet drie keer in een jaar. Je kunt beter een ultra lopen, daar ben je minder lang mee bezig en klaar is klaar. … Continue reading

Posted in Trainingen 2016 | Leave a comment

Giant steps for a woman

Het is wat stil op Runtodream, ongeveer net zo stil als mijn trainingsarbeid. Maar alles met hele goede redenen. 2 grote gebeurtenissen wat de meesten al veel eerder in hun leven doen heb ik afgelopen week gedaan. 24 maart zijn … Continue reading

Posted in Algemeen, Trainingen 2016 | 2 Comments

Sportfocus 040 en uit mijn luie comfort zone?

Er is maar matigjes getraind het afgelopen half jaar. En dat is merkbaar. Merkbaar in meerdere dingen. Ik loop stroefjes, mijn hartslag is hoger bij een rustig loopje. Zo hier en daar wat pijntjes. Gewoon een matig getraind lijf die … Continue reading

Posted in Trainingen 2016 | Leave a comment

Buiten spelen in het Teutenburgerwoud

Tonkietime – Vrijdag en zaterdag was het weer tijd voor wat getrain met Mirjam. Na wat lezen kwamen we uit bij een deel van het Teutenburgerwoud waar we in ieder geval hoogtemeters konden maken. Standplaats – Kempen. Op internet hadden … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2016 | Tagged , , | Leave a comment

Polen, wat een mooi trailgebied!

Polen, ik was er nog niet geweest. Nu ging Defensie er een hele grote internationale oefening doen waar rond de 4500 militairen aan mee zouden doen, Bison Drwasko. Een oefening met zoveel mensen betekent een risico dat er ongelukken kunnen … Continue reading

Posted in Trainingen 2016 | Tagged , | 1 Comment

Hoeveel km’s waren het nu in 2016?

Het jaar is voorbij. Een mooi jaar met ups en downs. Er gebeurde veel dingen die niet allemaal leuk waren. Vooral de gezondheid van mensen waar ik van hou speelde daar een grote rol in. Maar er gebeurde ook dingen … Continue reading

Posted in Trainingen 2016 | 2 Comments

Up and down the vulcano – Pico de Fogo

Fogo is vulkanisch eiland met als hoogtepunt Pico de Fogo.  De vulkaan die in het oog springt en waarvan het hoogste  punt 2829 meter is, de rand van de krater. De laatste uitbarsting na 1995 was eind 2014. Dat zorgt … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2016 | Tagged , , , , , | Leave a comment

Een verstopt trail paradijs in Cape Verdie – het eiland Sant Antao

Cape Verdie heeft 10 eilanden waarvan er 8 bewoond zijn. Veel mensen kennen alleen Sal, het strandeiland. Maar CV heeft veel meer te bieden dan een strandeiland. Een van de redenen om hier op vakantie te gaan. Met de boot … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2016 | Tagged , , , , , , | Leave a comment