Category Archives: Trainingen

De Escapardenne Lee Trail – 53 km genieten in twee dagen

“Het Escapardenne Lee Trail is een stevige wandelroute van 53 km in het Groot-Hertogdom Luxemburg. De tocht loopt door een prachtig stukje Luxemburgse Ardennen, met diep ingesneden rivier- en beekdalen, heel wat uitzichtpunten en snel op elkaar volgende landschapsveranderingen. Tussenin … Continue reading

Posted in Reizen, Trailrunning, Trainingen 2018 | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Buiten spelen in Noorwegen – Høgevarde

Ik ga al 30 jaar op wintersport maar nog nooit had ik op langlauf latten gestaan en nog nooit had ik op sneeuwschoenen gelopen. Anderhalve week geleden was ik een lang weekend in Noorwegen, het Hogevard fjell park. In de … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2018 | Tagged , , , | Leave a comment

Een hijgend hert en Lucioles bij daglicht

Het plan was afgelopen weekend op zaterdag Trail de Bosses te lopen en vrijdag wat fietsdingen te doen.  Donderdagavond was Mirjam al in het Brabantse land zowat we wat werkdingen konden doen voor Mountain Medics. Aan de werktafel vroegen we … Continue reading

Posted in Trainingen 2018 | Leave a comment

Wanneer lopen een opgave wordt……

Vorm, soms heb je het en soms ben je het kwijt. Soms is het gewoon ergens in het midden. Dat laatste merk je niet perse, je loopt gewoon en het is goed. Je staat er niet zo bij stil. Als … Continue reading

Posted in Trainingen, Trainingen 2018 | Leave a comment

Langzaam komt er iets van ritme in de trainingen

Zo na een tijd van maanden niet lopen is het best lastig om weer in het ritme te komen op een of andere manier. Tijd is daarbij een grote factor. Ik probeer met een schema van trainer Laurens Groenendijk 3 trainingen … Continue reading

Posted in Trainingen 2018 | 1 Comment

Hoogtemeters op een loopband, hoe bereken je die?

De afgelopen maanden heb ik heel weinig gelopen, uitzending en vakantie en er zijn zomaar een dikke drie maanden verstreken. Komende week ga ik de looptrainingen weer oppakken omdat er een aantal leuke projecten in de agenda staan voor 2018. … Continue reading

Posted in Trainingen 2016/2017 | Leave a comment

Nevado de Santa Isabel – trailrunning tot 4850 meter

Nevado de Santa Isabel. Al heel lang een slapende vulkaan in tegenstelling tot Ruiz, die naast haar ligt. Ruiz was nog actief in 1985 waarbij 23.000 doden vielen. Nu bromt hij nog steeds en daarom is het afgesloten. Isabel kun je … Continue reading

Posted in Reizen, Trailrunning, Trainingen 2016/2017 | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Trainen op een Marine schip – het kan en is nog leuk ook!

De afgelopen 2 maanden was het erg stil op Runtodream. Dat had een reden want ik was op uitzending en internet was beperkt tot whats up zo ongeveer. Ik was mee met het mooiste schip van de Marine, Zr Ms … Continue reading

Posted in Trainingen 2010/11, Werk | 1 Comment