Category Archives: Trainingen 2014/15

Naalden, triggerpointen enzo

Terwijl iedereen al druk de ene ultratrail na de andere loopt, loop ik nog maar erg weinig. Niet dat het mij bezig houdt maar ik zie het passeren op bv Facebook. De irritatie aan mijn rechterkant komt van mijn Piriformis … Continue reading

Posted in Trainingen 2014/15 | Leave a comment

Running the Grampians – wat een mooi NP!

Grampians National Park ligt in Victoria en is een klein zandsteengebergte. Je kunt je het haast niet voorstellen als je door het redelijk vlakke landbouw gebied vol korenvelden rijdt. Maar ineens is het er, de Grampians, genoemd naar de Grampian … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2014/15 | Leave a comment

Voorzichtig heb ik iets gedaan wat op lopen lijkt

Na een maand van niet lopen en voor de rest ook niet heel activiteiten op sportgebied is het tijd om het roestige lijf weer wat in beweging te krijgen. Dat valt nog niet mee kan ik je verklappen. Maandag heb … Continue reading

Posted in Trainingen 2014/15 | Leave a comment

Bodypump voor traillopers

Aangezien ik een luie maand heb maar toch wel wat wil bewegen had ik het idee om eens mee te doen aan een les Bodypump in de sportschool. Weet ik veel wat bodypump is, wat heen en weer huppelen en … Continue reading

Posted in Trainingen 2014/15 | Tagged , , , | Leave a comment

Het lijf is in ruststand maar het hoofd draait op volle toeren

Een dikke drie weken geleden heb ik het seizoen afgesloten met de prachtige EB. Daarna verplichte rust door serieuze blaren. De blaren zijn ondertussen dicht maar wel heb ik bijzondere slangenvoeten. Een soort totale ontvelling, Mijn voeten weten ook dat … Continue reading

Posted in Trainingen 2014/15 | Leave a comment

Het zwarte gat

Vandaag twee weken geleden ben ik gefinished in de Echappee Belle. Dat was gelijk het laatste grote project van dit seizoen. Wat een prachitg seizoen was het! Mooie trainingen in de bergen en een aantal geweldige wedstrijden met als hoogtepunten … Continue reading

Posted in Trainingen 2014/15 | Tagged , | Leave a comment

Op naar de grote doelen van 2015!

Na bijna 3.5 week alpengeweld qua trainen en ander werk is het weer terug naar het normale leven. Gewoon weer werken op de intensive care ipv bedienen in het hotel en weer rennen in Rotterdam ipv in het prachtige massif … Continue reading

Posted in Adventure Racen, Trainingen 2014/15, Voorbeschouwingen Wedstrijden | Tagged , , , | Leave a comment

Werken en trainen in de bergen van France

Ondertussen ben ik al 1.5 week hard aan het werk in hotel Espirit Montagne. Werken in de horeca heeft eigenlijk best wat overeenkomsten met werken op de spoedeisende hulp. Piektijden, multitasken, met mensen omgaan, alleen zijn de gevolgen minder erg … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2014/15 | Leave a comment