Category Archives: Trainingen 2010/11

Opbouwen en afbouwen naar het WK

De laatste 6 weken naar het WK gaan in. Nog 4 weken trainen en dan 2 weken uitrusten voor de grote wedstrijd. Uiteraard gebeurt dat uitrusten wel in Tasmanie….. De trainingen gaan goed. Ik heb veel gefietst, adventure racen gedaan … Continue reading

Posted in Adventure Racen, Trainingen 2010/11, WK AR Tasmanie 2011 | Tagged , | 5 Comments

Rondje Vlaamse Ardennen met Team BART

De Wk nadert met rasse schreden. Wij zijn de laatste 4 echte trainingsweken ingegaan om erna 2 weken af te bouwen en dan is het moment daar. Het WKAR 2011 in Tasmanie…… Dus stond er dit weekend weer een groepstraining … Continue reading

Posted in Trainingen 2010/11 | 2 Comments

Naalden in de knie bij de fysio

Mijn rechter knie blijft wat rommelen. Ik kan er mee lopen maar er is iets wat niet 100% voelt. Ondanks dat ik de afgelopen weken bewust niet veel heb gelopen. Het is het gevoel dat ik mijn knie niet goed … Continue reading

Posted in Hardlopen Algemeen, Trainingen 2010/11 | 6 Comments

Kicken op de Salza rivier!

Voor degene die zich afvragen of ik nog leef, ja , ik leef nog. Verbazingwekkend , dat wel. IK had al 10 keer verzopen kunnen zijn. Maandag ben ik in het prachtige Wildalpengebied (Oostenrijk) begonnen aan een cursus wild water … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2010/11 | 5 Comments

Een week in de kajak in Wildalpen

Kanosport Zwalker is een onderdeel van Outdoor Valley wat in Rotterdam is gevestigd. Het bestaat al sinds 1982 en Zwalker heeft daarom een hele ervaren groep mensen die prachtige kajak cursussen verzorgen in Europa en uiteraard ook in NL. Volgende … Continue reading

Posted in Reizen, Trainingen 2010/11 | 5 Comments

Weekend training Team BART

Een weekend in de Ardennen trainen met Team Bart zie er zo uit…..

Posted in Adventure Racen, Hardloop homevideo's, Trainingen 2010/11 | Leave a comment

Gladde stronken, nattigheid en weinig water

Vrijdag, zaterdag en zondag stond in het teken van trainen met het mijn team BART. Een dag op de mtb, een dag in de kajak en een stukje lopen en vooral ook vergaderen. Vrijdag zaten we om 8 uur al … Continue reading

Posted in Trainingen 2010/11 | Leave a comment

Al Andalusia Ultratrail 2011

De ingredienten zijn simpel. Zon, gegarandeerd boven de 35 tot 40 graden, de prachtige bergen van Sierra Nevada, trails, droogte en een groep ultralopers die het nog leuk vinden ook om 5 dagen af te zien en er 220 km … Continue reading

Posted in Adventure Racen, Al Andalus Ultra Trail 2009/10/11, Reizen, Trainingen 2010/11 | 7 Comments