Sneeuw en ijspret, natuurlijke energie!

In een periode waar het soms lastig is om ergens energie te vinden was het afgelopen week een groot feest.
Het leek of we met z’n allen plots uit de Corona pandemie waren gestapt, het bestond even niet. We gingen massaal naar buiten, verse sneeuw en ijs.
De wintersport spullen werden van zolder gehaald en ik zag alleen maar mensen met een grote glimlach.
Dit hadden we nodig, opgeladen worden door de natuur.
Ik kreeg er bijna keuze stress van. Rennen en wandelen in de sneeuw is tof, op je mtb in de sneeuw is magisch en schaatsen op je stoffige noren is fantastisch.
Er moet ook gewerkt worden dus wat doe ik wanneer.
Voor het werk moest ik Beukbergen zijn en dat zorgde voor een mooie run met Lia door de bossen op de Utrechtse Heuvelrug.

Ik fietste woensdag een gravelrit, een deel langs de graffiti van de Blind Walls in Breda en en voor de rest door de natuurgebieden er omheen. Door verse sneeuw, wow, supergaaf en soms superzwaar.
Dat we op pad gingen met Tonkie stond als een paal boven water.
Vrijdag kon ik nog een uurtje schaatsen op de Rozenven. niet geheel ontspannen want het ijs was nu niet heel goed op sommige plekken.
Lees verder

RunForestRun en andere podcasts

De afgelopen periode/jaar heb ik meer gelezen sinds een lange tijd.
Ook luister ik, zoals bekend, graag naar een goede podcast.
En er zijn wel weer leuke nieuwe podcasts te beluisteren.

Te beginnen bij RunForestRun, Winfried Bats is de racedirecteur diezelfde organisatie die trailwedstrijden organiseert.
Als alles stil ligt ga ik een podcast maken dacht winfried,
Met RFR op de koffie wil hij meer te weten komen over de mens achter de trailrunner.  Het gaat daarin niet zozeer om de prestatie maar om het verhaal achter de trailrunner, de drijfveren of gewoon mooie verhalen om te delen.
De eerste 5 afleveringen staan online. Winfried heeft talent voor interviewen.
De eerste drie gasten hebben genoeg te vertellen over zowel adventure racen als (ultra) trailen. Aanrader.

Daarnaast zijn er een aantal goede podcasts over verschillende onderwerpen.
De moeite waard als je tijdens het lopen graag naar een podcast luistert.

De dienst, een inkijk in de wereld van de AIVD. Super interessant.
The Other Latiff, Latif Nasser dacht altijd dat zijn naam uniek was.
Tot hij bewijs vindt dat er nóg een Latif Nasser bestaat. Maar deze man heeft geen adres, geen telefoonnummer, geen Burgerservicenummer en geen paspoort – hij is namelijk gevangene 244 in het beruchte Guantanamo Bay op Cuba. Hele goede podcast, aanrader!
KoffieCo, twee co assistenten hebben boeiende gesprekken met collega’s met verschillende specialisaties. Goede gesprekken.
Mathilde’s Mysterie, voor degene die Malthilde Willink nog kennen. Een enorme verschijning in de jaren 70. Men vond haar naakt , dood in haar bed met een schotwond door haar hoofd. Het werd afgegeven als een zelfmoord maar het bleef altijd een vraag of het geen moord was. 2 journalisten gaan alles uitpluizen. Boeiend!
Ted Health, korte talks over gezondheid. Zitten leuke onderwerpen tussen.
Coke Vissers, er wordt een lading coke gevonden in een Urker vissersboot. Toeval of is er een wereld van Coke in Urk? Gebaseerd op het coke schandaal in Urk.
Prominent Aanwezig, Annemiek Schollaardt, dj van Radio 2 praat een uur met een iemand waarbij de rode draad de muzikale voorkeur en muzikale leven van de gast is.
Een fijne podcast door combi van muziek en een goed gesprek.
Fietsen Natuurlijk, Ronald en Marc kletsen een uur vol over fietsen waarbij ook regelmatig gravelen voorbij komt. Aanrader vd  podcasten van hun is het interview met boswachter Rein Zwaan. Veel info vanuit een fietsende boswachter. Aanrader.
Gravelgirls, twee meiden die na mtb-en op de gravelfiets zijn gestapt en daarover kletsen.
De Val van Srebrenica
Een gefaalde vredesmissie, 8000 mannen en jongens die zijn vermoord en getraumatiseerde militairen. Wat gebeurde er in Srebrenica in 1995? In de podcast volgen 2 journalisten de gebeurtenissen in Srebrenica per dag in acht afleveringen.
Indrukwekkend.

Zo kan iedereen weer even vooruit. Heb je nog aanraders, zet ze gerust in de comments.

Twee dagen Bikepacken over de Veluwe

In de tijd van weinig avonturen voelt een plan om twee dagen met de fiets op pad te gaan al bijna als het schoolreisje gevoel.
Het plan was simpel, de gravelfiets, 2 dagen fietsen, een mooie route en een adres vinden om te overnachten waar we ergens eten vinden.
Weinig bagage in onze Ortlieb zadeltas maar genoeg voor een overnachting en eten onderweg.
De route had ik snel gevonden. Een 200 km rit door de prachtige natuurparken, het Nationale Park De Hoge Veluwe en Nationaal Park Veluwezoom.
Met een oppervlakte van 91.200 hectare is de Veluwe het grootste aaneengesloten natuurgebied van Europa.
We hebben de route in tween gedeeld en gekeken wat een goede overnachtingsplek zou kunnen zijn.
Zo kwamen we uit bij een appartement in Ucghelen. Met een patatzaak in de buurt en AH 500 meter verderop . Ideaal.
Ik maakte de route zo dat we konden starten op de kazerne van Harskamp, zo stonden onze autos ook gelijk veilig.
En zo ging ik samen met Lia op pad om over de fantastische gravelpaden van een ongekend mooie route te rijden. We reden gelijk de Planken Wambuis in.
Van het ene mooie gebied het andere mooie gebied in, Nederland op zijn mooist.
Je maakt stiekem ook aardig wat hoogtemeters. Maar door veel gravelpaden fiets je net wat makkelijker op het laatste deel na. Daar zijn wat meer zandpaden wat het zwaar maakt.
Wij eindigden dag 1 na 98 km en bijna 800 hoogtemeters bij onze slaapplek in Ucghelen.
Bij super aardige mensen en een heerlijke plek om een avondje te hangen en goed te slapen.
Patat van de friettent en een speciaal biertje van de AH maakte deze dag compleet.
De tweede dag begonnen we in alle vroegte om op tijd in het Kroondomein Het Loo te zijn. Wie weet konden we wel een wolf spotten.
Dat gebeurde helaas niet maar wel hele mooie lange gravelpaden.
Het begin was pittig door wat zandpaden maar daarna werden het vooral gravelpaden.
En wederom werd het een hele mooie dag.

We sloten die af na 107 km en 500 hoogtemeters.
Wel serieus 2 pittige ritten maar jeetje wat zijn ze mooi!
Het is het pareltje van Nederland. Ook wel de groene schatkamer genoemd. En dat is het.
Het ligt vol prachtige gravelfietspaden maar ook bospaden en zandstukken.
De route is supermooi maar ook pittig. Zoals gezegd, aardig wat hoogtemeters en sommige delen wat zandstukken.
Het is een aaneenschakeling van hoogtepunten.
Voor ons twee dagen totaal uit de Corona waanzin van vooral het werk.
Totaal opgeladen na een heerlijk en vooral gezellig weekend wordt er al gekeken naar een volgend leuk projectje.
Alle info van de route, slaapplek, gpx ed vind je hier. 

Mico trailrun Sok – Argento XT2

Ik loop al een aantal maanden met trailsokken van Mico –de Mico Trail Run Socks Light Weight Argento XT2. Een naar mijn idee wat onbekende sok en dat is zonde. 

Een Italiaans merk dat al sinds eind jaren 70 sokken ontwikkeld en ondertussen dus wel expert in sokken  is.
Sokken voor veel verschillende sporten waaronder trail en fiets sokken.
Voor ik iets over sokken zeg wil ik er veel mee gelopen hebben omdat dan pas slijtage zichtbaar is.
Mijn ervaring is dat nogal wat sokken na een half jaar een gesleten hiel krijgen. De draad achterop wordt dan erg dun.
Niet alle sokken kunnen die test doorstaan.
De Mico sokken hebben bewezen dat ze dat wel doen na maanden aan mijn voeten gezeten te hebben.
Ik heb er mee gerend en mee gewandeld in de bergen met altijd mijn trailschoenen aan.
Het zijn niet hele hoge sokken en de achterkant heeft een omhoogstaand lipje zodat er niet zo makkelijk rotzooi in je sok komt en je het makkelijk optrekt.
De sok zit lekker stevig om je voet en voelt comfortabel.
Het heeft een zilver coating waardoor er een antibacteriële werking is dus ze gaan niet stinken naar zweetvoeten.

En ik moet zeggen, als ik soms lang gelopen heb en mijn trailschoenen uit trek is de lucht niet te harden met de meeste sokken/schoenen.
Dat was zover niet het geval met deze.
Nu heb ik geen ultra met de sokken gelopen dus misschien maakt dat nog uit.
De sok is volledig naadloos zodat je geen frictie hebt ivm met blaren.
Een fijne sok, sokken die ik vooral gebruik voor kortere trails. Als ik een ultra doe zou ik meer kiezen voor een nog dikkere sok maar dat is persoonlijk. Deze zijn overigens wel dikker dan de wegsok.
Maar Mico heeft ook dikkere sokken, het is echt de moeite waard om eens te kijken naar Mico sokken als je goede sokken zoekt.
Hier zie je de hele collectie.
Ze zijn er in vele soorten en maten. Voor alle disciplines, weg of trail en voor alle sporten, bv fietsen en skiën en voor de liefhebbers van compressiesokken , die zijn er ook.
De sokken zijn oa te bestellen bij Bol.com en kosten 21.99 Euro.
Het verbaasde mij dat zo weinig (Trail) sportwinkels de Mico collectie niet hebben.

Ik heb ook een paar fietssokken van Mico alleen vind ik het lastig om daar iets over te zeggen.
Ze zijn vooral erg zacht en dat is aangenaam. Ook blijven mijn voeten droog.
Maar aan mijn fietssokken stel ik niet zoveel eisen behalve dat ze hip mogen zijn.

 

Nature Challenge – virtuele uitdaging nodig?

Ik ben geen liefhebber van al die virtuele loopjes maar veel mensen gebruiken het om gemotiveerd te blijven. Dit project is wel iets wat mij aan spreekt als ik een virtuele loop zou doen.
Trailrunning.eu organiseert een project wat voor sommige mensen wel een leuke uitdaging kan zijn. Persoonlijk heb ik geen idee waar ik de tijd vandaan zou moeten halen om zoveel km’s in een maand te lopen.
Maar voor de mensen die de tijd wel hebben, check de site eens.

Nature Challenge, ren in 1 maand tijd 25, 50 of 100 uur door de natuur. Lees verder

En toen was daar ineens gravelritten.nl

Mijn Santos gravelfiets en Covid kwamen ongeveer gelijk, Maart 2020.
Ik ben altijd veel op pad, rennen en fietsen in de heuvels en vooral in de bergen.
Dat stond plots stil.
Door het vele werken in de eerste golf kon ik weinig energie vinden om überhaupt te rennen. Ik liep en loop nog steeds maar gewoon een of twee uurtjes hier en daar.
Nergens meer heen kunnen zorgde ervoor dat ik veel meer op de fiets sprong ipv rennen in de bergen. Het koste mij minder energie en gaf de spinsels in mijn hoofd ruimte.
Ik ontdekte Brabant op de fiets en de vele gravelpaden in de regio.
En ik ontdekte Komoot. 
Dus ging ik routes maken en dat bleek enorm leuk te zijn.
Turen op de kaart, routes intekenen, die fietsen en dan onderweg puzzelen om er een mooi geheel van te maken. Want onderweg kom je altijd stukken tegen waar je niet mag of kunt fietsen. Je komt weer paadjes tegen die je nog niet op de kaart zag en zo ontstaat er een leuk project. Proberen de mooiste route te maken in een bepaald gebied.
Mijn kleine miniavontuurtjes in deze tijd ipv een roadtrip met Tonkie naar de bergen.
Mijn redding in een Covid jaar.
Steeds weer vroegen mensen naar een gpx van een gereden route en zo ontstond het idee om dat te bundelen op een site.
Runtodream is niet de plek omdat te doen.
En zo werd www.gravelritten.nl geboren.
Daar staan vooral al mijn gemaakte gravelroutes op en de routes die ik van anderen heb gereden en de moeite waard vind.
Een omschrijving van de tocht en natuurlijk een gpx zodat anderen ook op pad kunnen en van een mooie route kunnen genieten.
Ik heb nog wel wat ideeën voor de site wat vooral met gravel rijden te maken heeft.
Maar dat is voor later. Voor nu is het iets wat ik erg leuk vind en blij van wordt omdat anderen ook met plezier de routes rijden.
Er wordt al veel gebruik van gemaakt en dat is erg leuk.
Ondertussen heeft Rene van 2Seconds een toffe banner en logo gemaakt voor Gravelritten.nl.
Hoe kan een ideetje uit de hand lopen, zo dus.
Runtodream is ook nog actief, wat minder, maar toch. Noem het een kleine Covidslaap.
Als dingen weer kunnen en ik weer kan rennen en fietsen waar ik wil volgen hier ook weer meer verhalen.

Gelezen – Shoedog – Phil Knight (de oprichter van Nike)

Ooit heeft iemand bedacht om een bedrijf te beginnen wat nu Nike is.
Dat was Phil Knight.
Met een ‘gek idee’ begon hij in de jaren 60 met het inkopen van wat schoenen in Japan.
Hij leent geld van zijn vader en begint aan een reis die nu bijna niet meer voor te stellen is.
Omringd door een groepje anderen gepassioneerde mensen zetten ze een bedrijf neer waar vooral veel tijd, zorgen, geld en liefde in zit. Pas na vele jaren zwoegen begint het iets op te leveren.
Een boeiende biografie die leest als een trein.
Een succes verhaal die helemaal niet vanzelfsprekend is.
Het verhaal van een man die zijn droom achterna gaat maar ook steken laten vallen naar bv zijn gezin.

Nike Inc heeft inmiddels een omzet van meer dan 30 miljard dollar en is het grootste sportmerk die er is.
Knight heeft zich in 2004 terug getrokken ( met 35 procent aandelen).
Een echte aanrader voor de sportliefhebber.

Getest – De Ortlieb Seat- Pack

Al mijn fietsreizen heb ik gemaakt met Ortlieb fietstassen.
Het heeft altijd garant gestaan voor kwaliteit en degelijkheid. Na 15 jaar zijn ze nog steeds prima en nu verhuisd naar een andere fietser.
Nu ik op de gravelfiets wat tochtjes maak is het tijd voor een nieuw hoofdstuk, de bikepacking tassen van Ortlieb.
Ik fiets er al een tijdje mee en dus is het tijd om iets te schrijven over de Seat-Pack.

Dat is uiteraard degene die aan de achterkant van je fiets bevestigt wordt.
Ortlieb heeft twee maten, de M en de L.
Lees verder