Gelezen – Finding Ultra/ verborgen kracht – Rich Roll

Een van mijn meest beluisterde podcast is The Rich Roll. ik schreef er al een stukje over.
Dat ik zijn boek wilde lezen was dus een logisch gevolg. Een autobiografie over zijn leven.
Hoe hij als kind ging zwemmen, niet meekwam op school en werd gepest maar zijn zelfvertrouwen kreeg door goed te zwemmen. Met welgestelde ouders kan hij zich veel permiteren. Een student van Stanford University. Die eigenlijk alles heeft in zijn leven wat een student maar kan wensen maar toch ontspoord. Als advocaat weet hij lang het hoofd boven water te houden ondanks dat hij alcoholist is.
Als hij 40 is gooit hij het roer om, gaat afkicken en begint extreem te sporten. Hij doet mee aan de Ultraman World Championship en gaat 5 hele triathlons doen in 5 dagen op 5 verschillende eilanden op Hawaii.
Ook begint hij plantaardig te eten.
Best aardig om te lezen maar toch kon het mij niet perse boeien, het begon eigenlijk meer te irriteren op een gegeven moment. Hij gaat helemaal op in het vegan verhaal, de laatste 40 bladzijden gaan alleen maar hierover.
Bovendien is zijn extremisme in zijn sport ook te veel op een of andere manier. Ietwat narcistisch komt hij over vooral in het deel waar hij zijn crew met de grond gelijk maakt,
Het zou een inspirerend boek voor anderen moeten zijn. Maar hij kan het zich financieel allemaal veroorloven blijkbaar. Het voelt meer als over het paard getilde rijke jongeman die ontspoord en ergens de weg weer terug vindt. Daar waar een ander in de goot had gelegen komt hij goed weg omdat hij zijn geld verdient met feitelijk niets doen als advocaat.
Hoe dan ook, het kon mij niet bekoren en vooral niet inspireren.
Ondanks dat ik zijn boek niet bijzonder vind, is zijn podcast wel de moeite waard.

Gelezen – Emilie Forsberg – Skyrunner

Zonder het boek te hebben gelezen kun je het eigenlijk al zo op tafel leggen. Gewoon omdat het er mooi uitziet en het vol mooie fotos staat. En ook omdat je blij wordt van de cover.

Emelie Forsberg, wie kent haar niet. Een van de beste trailloopsters die er is. Gesponsord door Salomon liep ze vele records en won ze wedstrijden. Ze schreef haar eerste boek op een manier die bij haar past.
In haar boek schrijft ze over haar passie voor trailen of misschien wel meer over haar passie voor de bergen. Het is onderverdeeld in verschillende topics waar ze steeds iets over schrijft. Onderwerpen waar ze over haar avonturen verteld of tips over bepaalde onderwerpen.
Zo lees je haar tips over uphill , downhill, interval en krachttraining.
Maar er staan ook foto’s en uitleg in over yoga terwijl ze ondertussen verteld over haar yogaopleiding in India. Ze vertelt over voeding en haar liefde voor koken, inclusief recepten, Een hele fijne mix van haar verhalen en daarnaast tips. Het is persoonlijk maar tegelijkertijd praktisch . Dit samen maakt het ook een boek dat je nog eens oppakt en doorbladert.
Wat mij vooral erg aanspreekt in dit boek is haar liefde voor lopen en de bergen. Winnen is nooit de primaire drive geweest, de liefde voor de bergen wel.

Ze verteld hoe ze na een knieblessure om ging met het niet kunnen sporten. Een lastige tijd. Maar zo komt ze ook weer bij mentale training. Een boek waar ik blij van word.
Simpel omdat ik haar liefde voor de bergen en het leven herken.
Bovendien staan er echt prachtige fotos in, gemaakt door haar partner Kilian Jornet. Die kan niet alleen hard lopen maar ook echt bijzondere fotos maken.
Een heel fijn boek die je zeker nog eens open slaat. Als je in een runnersdip zit, lees dit boek. Je trekt je schoenen aan, pakt je rugzak in en vertrekt naar daar waar je wilt zijn, de bergen.

Hardloop boeken voor de winter

Ik lees toch best veel sportboeken maar ik kwam afgelopen week een lijstje tegen waar 12 boeken op staan die ik nog niet gelezen heb. Ze gaan allemaal over ultralopen. Sommige zijn wat ouder maar niet minder boeiend.
Zoek je nog tips voor je feestdagen verlanglijstje, check deze boeken dan.
Finding ultra van Rich roll, ben ik aan het lezen.
Maar er staan er zeker twee op die ik nog ga aanschaffen. Emilie Forsberg en Rosie Swale Pope.
De link naar de boeken vind je hier. 

Een van de betere Podcasts – The Richroll Podcast

De lijst met goede podcasten wordt groter en groter maar er zijn er toch altijd een aantal die eruit springen.
Een van die podcast is The Richroll.
Een veelzijdige podcast met enorme interessante gasten en de host en dus interviewer Rich Roll is erg prettig.
Rich Roll (1966) is atleet, auteur, vegan en host van  ‘The Rich Roll Podcast’ .
De podcast heeft meer dan 30 miljoen downloads.
Hij wordt regelmatig genoemd in lijstjes van meest invloedrijke mensen in de gezondheids- en fitnesswereld.
Met zijn vrouw, Julie Piatt, schrijft hij veganistische kookboeken en heeft hij een autobiografie geschreven.
Rich is afgestudeerd aan Stanford University en als advocaat werkzaam geweest.
Wil je nu precies zijn levensverhaal weten moet je deze podcast van Billy Yang even luisteren. Hij interviewt Rich, ook een heel fijn gesprek.

Terug naar The Rich Roll . Gesprekken met boeiende mensen van rond de 2 uur waar ik geboeid naar kan blijven luisteren en dat is knap.
De gasten hebben soms iets te maken met sport maar soms ook helemaal niet.
De gasten uit de sportwereld zijn divers. Uiteraard ultralopers, hij heeft zelfs Killian Jornet in een van zijn uitzendingen.
Maar ook Lindsey Von, de skiër, Triatleten, Boxer Mike Lee, Rebecca Rush en Lance Armstrong maar ook vele andere gasten uit hele andere werelden met boeiende verhalen.
Een enorme aanrader voor de liefhebbers van podcasts, te vinden in alle podcast apps.

Gelezen – Los van Diederik Van Hoogstraten

Diederik Van Hoogstraten is Amerika-correspondent en loopt hard.
‘Los’ is zijn tweede boek over hardlopen.
Diederik loopt op de weg en met zijn horloge. Hij loopt net niet de marathon binnen de 3 uur.
Hij woont en werkt in New York en daar loopt hij ook met de lokale hardloop club. Uit dat deel bestaat het eerste hoofdstuk. Dan raakt diederik geblesseerd, zijn relatie gaat uit en en besluit hij NY te verruilen voor LA. Dat is een ommekeer in zijn leven als persoon maar ook als hardloper.
Hij kan na een lange tijd weer lopen en vind de trails in de bergen achter LA. Maar ook vind hij balans in zijn leven.
De trails lopen als een rode draad door zijn leven. Het geeft hem houvast en energie. Die energie voel je als je het leest. De trails raken verweven in zijn leven en in zijn relatie (met vrouw en hond). Dat vooral maakt het boek zo lekker leesbaar. 9200000052165244
Het is heel herkenbaar. Hoe je je balans zoekt in trailen, met je lief en al het andere wat je wereld vormt.
Maar je leest vooral zijn passie die hij ontwikkelt voor het trailen. Uiteindelijk wordt hij een hele andere (ultra)loper.
Maar ook de mindere dingen komen aan bod waar de meeste lopers het liever niet over hebben zoals een DNF.
En-passant lees je ook nog wat stukjes over bekendere lopers die veel van ons kennen. (oa Thomas en Barbara) Verder komen er wat weetjes voorbij over bv bijzondere trails. Niet echt iets nieuws maar het leest prima weg in dit boek.
Een makkelijk leesbaar boek, een herkenbaar verhaal en voor sommige van ons ook een inspiratie denk ik. Of je nu een beginnende loper of doorgewinterde loper bent.
Zoek je nog een leuk cadeautje voor op je kerstlijstje dan is dit zeer aan te raden. Of ken je nog een wegloper die niet begrijpt h0e leuk trailen is, dit boek kan hem of haar wel eens overtuigen. Ook voor de mindere lezers onder ons makkelijk weg te lezen.
Loshoe ik mijzelf terugvond in trilrunningDiederik Van Hoogstraten
www.degeus.nl
Verkrijgbaar bij iedere boekenwinkel.

Gelezen – de ontdekking van Dafne / Kees Sluys

De cover en de titel zorgt ervoor dat dit boek je aandacht trekt. Dafne Schippers is hot. Maar schijn bedriegt, want de ontdekking van Dafne is maar een verhaal in dit boek vol verhalen over atletiekhelden die Nederland heeft gehad of nog heeft. image

Namen waar ik nog nooit van gehoord had. Jan Brasser, Tinus Osendarp, Wilma van den Berg. Maar ook namen die ik wel ken, Rutger Smith, Ellen van Lange, Jos Hermens en natuurlijk Dafne. Mooie geschiedenisverhalen.

Als je van Atletiek houdt de moeite waard om te lezen. Persoonlijk ben ik  niet zo van de cijfertjes maar de geschiedenisverhalen hou ik dan weer wel van. Zoals de beste sprinter van Nederland, Tinus Osendorp, fout was in de oorlog. Leuk boek om te lezen, vooral een mooi stukje atletiek geschiedenis van ons land.

 

Gelezen – Rusch to Glory / Rebecca Rusch with Selene Yeager

Dit boek stond al een tijdje op mijn lijstje. De afgelopen weken in USA  ben ik in 5 boekenwinkels geweest en heb het uiteindelijk gevonden.
Rebecca is een professioneel atlete maar dat is niet vanzelf gekomen. Dit boek is haar autobiografie. Vanaf de eerste bladzijde kon ik niet meer stoppen. Het is lang geleden dat ik een boek niet meer kon weg leggen.
imageRebecca vertelt over haar jeugd, haar loop carrière in het track team. Hoe ze leerde klimmen, kajakken en hoe ze uiteindelijk in het adventure racen terecht kwam.
De adventure racen waar ik vroeger naar keek, in de hoogtij dagen van de sport, heeft zij gedaan. De eco challenge in oa Marokko, Vietnam, Chili en Borneo. Afzien, niet kunnen finishen, winnen, passie, grote drama’s met dodelijke ongelukken in de sport. Alles komt voorbij. En ondanks dat zij een topsporter is, schrijft ze over zoveel herkenbare dingen. Over mentale aspecten, over onzekerheden, over fysieke tekortkomingen, over passie voor de sport, dat grenzen opzoeken niet hetzelfde is als fearless, dat je boven jezelf kunt uitstijgen op welk Nivo je ook zit, over alles wat je als sporter herkent. Prof of geen prof.
Als haar sponser zich terug trekt stort ze zich op mountainbiken. En daar heeft ze grote successen, ze wint bv Leadville 4 jaar op rij, let wel op 40 plus leeftijd. Ze fietst nog steeds en organiseert ondertussen een eigen wedstrijd.
Een topsporter en een vrouw die altijd haar dromen achterna gegaan is. Een inspiratie!
En vooral ook leuk om over adventure racen te lezen uit het oogpunt van een vrouw.
Wat een heerlijk boek! Oprecht en avontuurlijk. Een must read voor iedere sporter!
Je kunt het boek bestellen via haar site Of via velopress.

Lizzy Hawker komt met een boek – Runner

image.jpgimageEen van de wereld beste ultra trailloopsters is lizzy hawker. De afgelopen 2 jaar niet echt heel zichtbaar meer, in ieder geval niet in grote wedstrijden. Vanaf 2013 aan het tobben met een blessure. Een stress fractuur van de femur. Lizzy is bezig met een boek die in april 2015 moet uitkomen. Ik kan niet wachten. Het moet wel een heel boeiend boek worden! Zelf schrijft ze op haar blog het volgende,

I am very happy to be working with Aurum Press towards publication of Runner planned for April 2015.

Have you ever been curious to know how someone can run a long way, or what goes on in their mind and emotions when they do? This is my story of competing in a 100 mile mountain race, the 2005 edition of The North Face Ultra Trail du Mont Blanc, my first mountain race. The story is told from the perspective of the runner in a one-way ‘thought’ conversation. The narrative explores from the physical impact of an ultra to the emotional and mental challenges. Through and beyond this story it also looks at the wider questions that we face during an ultra and during life. The reader is challenged to be bold, to dream and to realise that there is no destination, only the journey.