Hardloop boeken voor de winter

Ik lees toch best veel sportboeken maar ik kwam afgelopen week een lijstje tegen waar 12 boeken op staan die ik nog niet gelezen heb. Ze gaan allemaal over ultralopen. Sommige zijn wat ouder maar niet minder boeiend.
Zoek je nog tips voor je feestdagen verlanglijstje, check deze boeken dan.
Finding ultra van Rich roll, ben ik aan het lezen.
Maar er staan er zeker twee op die ik nog ga aanschaffen. Emilie Forsberg en Rosie Swale Pope.
De link naar de boeken vind je hier. 

Een van de betere Podcasts – The Richroll Podcast

De lijst met goede podcasten wordt groter en groter maar er zijn er toch altijd een aantal die eruit springen.
Een van die podcast is The Richroll.
Een veelzijdige podcast met enorme interessante gasten en de host en dus interviewer Rich Roll is erg prettig.
Rich Roll (1966) is atleet, auteur, vegan en host van  ‘The Rich Roll Podcast’ .
De podcast heeft meer dan 30 miljoen downloads.
Hij wordt regelmatig genoemd in lijstjes van meest invloedrijke mensen in de gezondheids- en fitnesswereld.
Met zijn vrouw, Julie Piatt, schrijft hij veganistische kookboeken en heeft hij een autobiografie geschreven.
Rich is afgestudeerd aan Stanford University en als advocaat werkzaam geweest.
Wil je nu precies zijn levensverhaal weten moet je deze podcast van Billy Yang even luisteren. Hij interviewt Rich, ook een heel fijn gesprek.

Terug naar The Rich Roll . Gesprekken met boeiende mensen van rond de 2 uur waar ik geboeid naar kan blijven luisteren en dat is knap.
De gasten hebben soms iets te maken met sport maar soms ook helemaal niet.
De gasten uit de sportwereld zijn divers. Uiteraard ultralopers, hij heeft zelfs Killian Jornet in een van zijn uitzendingen.
Maar ook Lindsey Von, de skiër, Triatleten, Boxer Mike Lee, Rebecca Rush en Lance Armstrong maar ook vele andere gasten uit hele andere werelden met boeiende verhalen.
Een enorme aanrader voor de liefhebbers van podcasts, te vinden in alle podcast apps.
Het boek van hem is ook zeer aan te raden, Finding Ultra. Daar zal ik nog een stukje over schrijven tzt.

Ge-Marie -Kondo -Od of Ge -Mar -Tiend

Sinds ze het boek ‘Opruimen!’ schreef werd haar naam bijna een werkwoord: „doe jij ook aan Marie-Kondo-en?” en „ik heb mijn huis ge-Marie-Kondo-od.
Het boek van Marie Kondo, de opruimgoeroe is een ware hit. Ik had geen idee wie dat was maar plots hoor en en zie ik haar steeds voorbij komen. Haar boek is een bestseller.
Marie leerde ons hoe je je huis moet ‘ontspullen’ door goed te bedenken of je wel of niet blij van een item wordt.
Hoe slim is dat. Wordt je blij of gelukkig van een item of niet. Dus terug in de kast of exit huis. Je schrijft er een boek over, maakt een serie op Netflix en je bent binnen,
Misschien een idee om zoiets te doen qua sport.
Want ook daar is het simpel. Je koopt hardloopspullen en op een bepaald moment heb je een kast vol. Van welk stuk wordt je nu nog blij, wat kan er weg. 
Maar ook qua wedstrijden. Je schrijft je in voor van alles, want je bent bang dat je iets mist. Maar wordt je er nu echt gelukkig van?
Je start een nieuwe sport omdat het de nieuwe hype is, maar wordt je er nu echt gelukkig van? Iets om eens over na te denken?
Ik ga het rijtje eens langs met de ideeën van onze Kondo in het achterhoofd.
Ruim op per categorie
Dat zou je dan op kunnen delen in kleding en gebruiksartikelen zoals rugzakken.
Of per sport , hardlopen, fietsen en adventure racen. Ben je alleen aan het hardlopen dan ben je sneller klaar.
Alles uitstallen op de grond
Maak stapels. Hardloopstapel, fiets stapel, rugzak stapel, schoenenstapel.
Alles op de grond flikkeren en dan kom je misschien tot het besef dat het wel erg veel shirts en schoenen zijn. En dan begint het – wat gaat er weg!
Wordt je er gelukkig van?

De medailles

Dit is hét motto van la Kondo. nu heb ik daar persoonlijk niet zo veel mee. Veel kleding is vooral praktisch. Het zit lekker, goede kwaliteit en soms word ik er gelukkig van.
Kortom, ik kijk hoe vaak ik het draag en of het lekker zit. Of ik kijk hoe vaak ik iets gebruik.
Zoniet, in de zak.
Oh ja, als je het wegdoet moet je het bedanken volgens Kondo.
Ik zorg gewoon dat het een tweede bestemming krijgt. Dan wel aan een andere sporter dan wel in de kledingbak. Daar maak je iemand anders blij mee en dat is een mooi bedankje.
Sommige shirts gebruik ik als fietsdoek, om te poetsen. Ook dankbaar!
Wees streng
Hier ben ik beter in geworden. Ik was nooit zo goed in weggooien, van huis uit mee gekregen.
Maar als je ooit is weggooien in je achterhoofd houdt werkt dat best goed.
Ooit pas ik het weer, Ooit wordt het weer hip – weg ermee!
Exit papier
Al je certificaten van de marathons en andere wedstrijden. Ze liggen ergens in een map en je kijkt er nooit meer naar. Inscannen via een app en klaar.
Startnummers bewaren in een doos? Of ophangen of weggooien want je doet er toch niets meer mee. Doe net als ik en maak een sportkamer. Een leuk plekje om dingen te bewaren waar je nog gelukkig van wordt of emotioneel aan gehecht bent. En het fleurt de kamer nog op ook.

Startnummers

Wees niet sentimenteel
Al je herinneringen van wedstrijden die je bewaard en niets mee doet, weggooien. Zijn ze wel bijzonder, doe er dan wat mee.
Ik heb alle bekers en medailles van korte wedstrijden weggegooid met de verhuizing.
De marathon en ultramedailles heb ik bewaard en een mooi plekje gegeven in de sportkamer.
Hetzelfde geldt voor de paar bijzondere bokalen, die hebben een plekje gekregen. Maar dat zijn er maar een stuk of 5.
Startnummers van marathons en ultras heb ik opgehangen.
Doe waar je gelukkig van wordt
Schrijf je niet in voor allerlei wedstrijden omdat het stoer staat. Omdat je kan posten dat je weer een wedstrijd  hebt gelopen. Of vindt je de wedstrijden stiekem toch zwaarder dan je zegt?
Ga je steeds langere ultra’s lopen omdat het je status geeft en je het gevoel hebt dat je erbij hoort? Of omdat je het echt wilt?
Start je een nieuwe sport omdat je het superleuk lijkt of omdat we het allemaal doen? Omdat je bang bent dat je iets mist? Het FOMO gevoel.
Kortom, ruim lekker op want de lente komt eraan.
Blijf vooral bij jezelf en denk eens na wat je nu echt gelukkig maakt. Waar wordt je echt blij van. Dat heeft dan weer niets met het opruimen te maken zou je denken.
Maar eigenlijk toch wel, want je hoofd opruimen en daarin keuzes maken die echt van jouw zijn en je blij maken geeft een enorm opgeruimd gevoel.

Dan ga ik eens nadenken of ik een boek ga schrijven over dit onderwerp maar dan sport gerelateerd. Ik gooi er nog een paar recepten in en eens kijken of het ook een bestseller wordt.

Geheimen van de poolnacht – wat een prachtige voorstelling!


Een avondje theather met Jolanda Linschoten, de multimedia show ‘geheimen van de poolnacht’ .
Met deze theatershow won Jolanda in oktober 2017 een prijs op het toonaangevende El Mundo Abenteuer- und Reisefestival in Oostenrijk.

Wie het poollicht echt wil ervaren moet een nachtdier worden’ , dat waren de woorden van een professor die Jolanda Linschoten sprak in haar zoektocht naar het Poollicht.
The rest is history……
Ze ging op pad, in haar eentje op ski’s, over de diepgevroren Noorse Finnmark. Op indrukwekkende wijze neemt ze je mee op deze tocht. Ze deelt de geheimen van het poollicht. Op een enorm scherm zie je de beelden, prachtige foto’s en videobeelden die ze heeft gemaakt  onderweg. De muziek erbij is met zorg gekozen. Aan de zijkant van het podium staat Jolanda en vertelt haar verhaal. Indrukwekkend, om stil van te worden.
ze nam ons mee, 2 uur, op een fantastische mooie reis, ik heb er van genoten.

Er zijn nog maar een paar mogelijkheden voor deze voorstelling komende 2 weken,  enorm de moeite waard om te bezoeken! Er zijn nog maar enkele kaarten oa te bestellen via de site van Jolanda.  Hier zie je de trailer, dat geeft je een goede indruk.

Voor mij gelijk de mogelijkheid om het prachtige nieuwe boek ‘Licht’ te kopen. Hieronder de trailer van het boek, een prachtexemplaar!
En leuk om Jolanda en Frank weer even te zien en spreken. Wat ben je toch een ontzettend stoer wijf Jolanda en wat kun je ontzettend mooi vertellen, fotograferen, filmen en monteren.

Gelezen – Wild van Sheryl Trayed

Eigenlijk is het al even geleden, 20 jaar. Maar Sheryl Wild schreef nu pas het boek over haar avontuur tijdens het lopen van de Pacific Crest Trail. Het boek is zo’n succes dat het zelfs verfilmd is.
De jonge Sheryl besluit na een turbulente fase in haar leven de PCT te gaan lopen. Een trail van 1600 km die Mexico met Canada verbindt.
Haar moeder overlijdt, ze gaat aan de drugs, gaat vreemd en ze is de zin van het leven kwijt.
Ze ziet ergens een reisboek over de PCT en besluit totaal onervaren op pad te gaan. Een manier om zichzelf terug te vinden. Gescheiden en zonder geld gaat ze op pad.  image
Met een veels te zware rugzak, te kleine schoenen en ongetraind begint ze aan dit avontuur. 1600 km door woestijn en bergen.
In het boek schrijft Trayed over de tocht en als rode draad loopt haar leven er doorheen. Ze is drie maanden op pad en gaat volledig kapot, fysiek. Maar ook mentaal ziet ze af.
Ze ontmoet nieuwe vrienden in medewandelaars. Denkt regelmatig aan opgeven maar loopt toch door.
De combinatie van de tocht en het terugkijken op haar leven maakt het  een erg leuk boek.
Ik las het in een ruk uit. Het is prettig geschreven en het geeft je bovendien een goede inkijk op ee PCT.
Soms frons je je wenkbrauwen eens met de vraag ‘ ben je nu zo naief’ , maar goed er zullen vast meer onervaren wandelaars zijn die zo op weg gaan.
Als je nu nog een leuk kadootje zoekt voor de kerst, dit boek is een aanrader! Voor 10 euro heb je een boeiend boek.
Wees gewaarschuwd want je krijgt er wilde ideeen van als je niet oppast.
Hier kun je de trailer zien.

Gelezen – Rusch to Glory / Rebecca Rusch with Selene Yeager

Dit boek stond al een tijdje op mijn lijstje. De afgelopen weken in USA  ben ik in 5 boekenwinkels geweest en heb het uiteindelijk gevonden.
Rebecca is een professioneel atlete maar dat is niet vanzelf gekomen. Dit boek is haar autobiografie. Vanaf de eerste bladzijde kon ik niet meer stoppen. Het is lang geleden dat ik een boek niet meer kon weg leggen.
imageRebecca vertelt over haar jeugd, haar loop carrière in het track team. Hoe ze leerde klimmen, kajakken en hoe ze uiteindelijk in het adventure racen terecht kwam.
De adventure racen waar ik vroeger naar keek, in de hoogtij dagen van de sport, heeft zij gedaan. De eco challenge in oa Marokko, Vietnam, Chili en Borneo. Afzien, niet kunnen finishen, winnen, passie, grote drama’s met dodelijke ongelukken in de sport. Alles komt voorbij. En ondanks dat zij een topsporter is, schrijft ze over zoveel herkenbare dingen. Over mentale aspecten, over onzekerheden, over fysieke tekortkomingen, over passie voor de sport, dat grenzen opzoeken niet hetzelfde is als fearless, dat je boven jezelf kunt uitstijgen op welk Nivo je ook zit, over alles wat je als sporter herkent. Prof of geen prof.
Als haar sponser zich terug trekt stort ze zich op mountainbiken. En daar heeft ze grote successen, ze wint bv Leadville 4 jaar op rij, let wel op 40 plus leeftijd. Ze fietst nog steeds en organiseert ondertussen een eigen wedstrijd.
Een topsporter en een vrouw die altijd haar dromen achterna gegaan is. Een inspiratie!
En vooral ook leuk om over adventure racen te lezen uit het oogpunt van een vrouw.
Wat een heerlijk boek! Oprecht en avontuurlijk. Een must read voor iedere sporter!
Je kunt het boek bestellen via haar site Of via velopress.

Gelezen – Kieft / Michel Van Egmond

Ik ben opgegroeid met Willem Kieft. Voor de buis gekluisterd als het nl team speelde en Kieft was een van mijn favorieten spelers. De altijd sympathieke Kieft.
Nu jaren later blijkt Kieft 20 jaar een junk en alcoholverslaafde te zijn geweest. Die nu druk is met overeind blijven na een afkickperiode. image
Van Egmond die ook het boek over Van der Gijp schreef, heeft het verhaal van kieft opgeschreven. Kieft heeft geld nodig en met dit boek hoopt hij wat van zijn schulden af te betalen. Hij moet namelijk van 20 euro per dag rond komen.
Het boek leest prettig, van Egmond heeft nu eenmaal een makkelijk leesbare schrijfstijl.
Je leest het zo uit, en toen ik het dicht deed dacht ik, hmmm, wat een looser eigenlijk en wat een slap verhaal.
Steeds terug vallen op het feit dat verslaving een ziekte is. Vast en zeker maar je hebt die ziekte zelf ingezet. Toevallig kon hij het als junk goed hebben omdat hij genoeg geld had. Sliep vaak in hotels en genoeg geld voor goed spul.
Tot een bepaald moment ook zijn geld op was. Toen was het allemaal niet zo leuk meer.
Het feit dat hij een bekende Nederlander maakt dat de boeken verkopen. Een gewone junk had ws niet veel boeken verkocht.
Ik vond het eigenlijk een nietszeggend boek. Het is dat er verhalen over voetbal in staan, maar de helFt weet Kieft al niet meer, te veel alcohol en coke hebben het een en ander gewist.
Het gaat allemaal over hem, over zijn junkengedrag, hoe lastig alles is en was. Hoe zijn omgeving daar last van heeft gehad komt haast niet aan de orde. Dat hoeft ook niet iedereen te weten maar als je dan een biografie schrijft hoort dat er ook bij.
Een boek die je gerust in de winkel kan laten staan, tenzij je iets wilt weten over een verslaafde. Maar daar zijn genoeg boeken over. Junks die het een stuk moeilijker hebben gehad in hun leven.

Beste sportboek 2013 – de fiets van Lautrec / Jan Boesman

Jan Boesman heeft de Nico Scheepmaker Beker gewonnen, de vakprijs voor het beste sportboek van 2013. Volgens de jury deed Boesman een indrukwekkende hoeveelheid onderzoek. ‘Hij las alle mogelijke Franse en Engelse kranten en tijdschriften uit het fin de siècle en een kleine boekenkast vol boeken over doping, fietstechniek en literatuur. Maar het is vooral de manier waarop hij al het onderzoek tot één lang verhaal componeert dat indruk maakt. De stijl van schrijven is groots: wervelende zinnen die de inhoud versterken.image

De vier andere genomineerden waren:
De artistieke uppercut Jan van den Berghe De Bezige Bij Antwerpen
De kunst van het Dalen Martin Bons Thomas Rap
Bloedbroeders Steven Derix & Dolf de Groot Thomas Rap
De Wolf, John John de Wolf & Jeroen Siebelink Nieuw Amsterdam

De publieksprijs gaat dit jaar naar ‘Vechtlust’ van Vincent de Vries. Dit boek over Fernando Ricksen haalde veruit de meeste stemmen onder de lezers.
AL deze boeken heb ik nog niet gelezen en zelfs nog niet in mijn Bezit, behalve bloedbroeders. Slechte zaak, tijd voor lees momenten!