De Monkeystick – een flexibele selfie/multistick

Veel sporters maken foto’s. Vaak van de omgeving, selfies en natuurlijk actie fotos’s.
Dat is niet altijd makkelijk als je alleen bent of als je allemaal op de foto wilt.
Een paar jongens zijn met een start up begonnen om een product te maken waar ze in geloven. De @Monkeystick. Ondertussen een product die op de markt is en overal verkrijgbaar.
Een flexibele stick waar je je telefoon op kunt zetten en als selfiestick kunt gebruiken. Maar ze hebben er gelijk een multistick van gemaakt. Want je kunt er van alles mee.
Het is flexibele stick die je op alle manieren kunt buigen.
Zo kun je het neerzetten, ophangen, vastbinden, alles is mogelijk met de buigzame stick.

Je kunt er een telefoon en een Go Pro op zetten.
Er wordt een Bluetooth remote control bij geleverd.
Dus je zet je telefoon op de monkeystick, hangt het aan een boom en komt aangerend. Je klikt op de remote control en je telefoon of Go Pro maakt foto’s.
Zo kun je actiefoto’s maken en ben  je niet afhankelijk van de timer op je telefoon.
Er wordt een leuk zakje bijgeleverd en er zit een rubber houdertje bij om je telefoon extra vast te zetten op de stick.
Ik gebruik de Monkeystick nu een paar maanden en het is echt een oersterk en degelijk ding. Je kunt het in je rugzak proppen en het is overal aan te bevestigen, superhandig. Niet alleen voor sporten maar ook voor reizen een goede aanvulling.
De stick, verkrijgbaar in drie kleuren,  kost 24.90 en is oa hier te koop. Maar als je even googled vind je hem overal.
In het filmpje krijg je een goed beeld hoe je hem kunt gebruiken.

Getest – de Jabra Elite Active 75t in-ears voor sporten

Sinds een paar maanden loop ik met de oortjes van Jabra.
De Jabra Elite Active 75t.
Draadloze oortjes, simpelweg verbinden met Bluetooth en volledig draadloos.
Dit is het derde paar bluetooth oortjes die ik test. Eerder testte ik de Jaybird en de Bose oortjes.
Jabra is een wereldwijd merk met een grote passie voor geluid. Dus experts in oa koptelefoons. Dat legt de lat gelijk hoog.
Ik heb ze veel gedragen en tijdens alle sporten. Rennen, fietsen op de racer, de mtb en de gravelbike. Maar ook tijdens woonwerk verkeer in de trein en met telefoon gesprekken.
Het draagcomfort
Ieder oordopje weegt 5.5 gram, dat is echt niets. En dat merk je, of juist niet. Ze zijn zo licht dat als je muziek afgelopen is je bijna moet voelen of ze nog in je oor zitten.
De oplaadbare weegt 35 gram.

Lees verder

Getest – Bose Soundsport Free (In Ears)

Sinds een paar maanden loop ik met de Bose Soundsport Free.
Draadloze oortjes, simpelweg verbinden met Bluetooth en nooit meer snoeren onder je shirt of jack tijdens het muziek luisteren.
Nu gebruik ik al jaren een gewone koptelefoon van Bose voor bv woon werk verkeer en ben daar meer dan tevreden over.
Altijd goede kwaliteit, super geluid en degelijke spullen.
Een reden om nieuwsgierig te zijn naar de ‘sport oortjes’ van Bose en ze aan een test te onderwerpen. Ik heb ze veel gedragen en tijdens alle sporten. Rennen, fietsen op de racer, de spinfiets en op de mtb.
Het draagcomfort
Ieder oordopje weegt 15 gram, je voelt het niet als gewicht in je oor ondanks dat het er best wat groter uit ziet. Lees verder

Getest – Nigor Lichtgewicht stoelen en tafel

Afgelopen seizoen hebben wij voor Tonkie, ons campertje, een nieuwe set stoeltjes en een tafeltje gebruikt van Nigor. Aangezien er nogal wat sporters zijn met een campertje een review , doe er je voordeel mee.
Eerdere ervaring met de stoeltjes waren al fijn maar we wilden graag een meer relax stoel als we op pad zijn.
Dus een relax stoel waar je lekker in kunt hangen maar tegelijkertijd willen we geen ruimte inleveren in Tonkie. Dus het moet comfortabel zijn, licht, klein maar wel degelijk spul.
En zo kwamen we uit bij stoeltjes van Nigor, de ® Kingfisher en een tafel van hetzelfde merk.

De NIGOR® Kingfisher Stoel
De stoel is licht met zijn 1350 gram. Het zit in een handig tasje en als je het eruit haalt klik je het binnen een minuut in elkaar. Maar tegelijkertijd heeft het wel de comfort van een grote campingstoel.
Er zit een hoge rugsteun in en dus kun je heerlijk relaxt zitten.
Het aluminiumframe klik je heel snel in en uit elkaar. een klein compact pakketje als je het uit het tasje haalt of erin doet.
Daarna trek je de hoes over het aluminium en je klikt het op een paar punten vast.
Het is zo kinderlijk eenvoudig en vooral ook stevig. Je hebt geen instructie nodig en daar hou ik van.
De stof van de stoel is polyester en is zeer stevig. Het droogt snel is makkelijk schoon te maken.
Het frame is milieuvriendelijke eco-magnesium, zonder gebruik te maken van giftige producten, dus milieu vriendelijk.
De kingfisher is in verschillende kleuren verkrijgbaar.

De NIGOR Table
Die past perfect bij de stoelen. Het gewicht is gelijk ,1350 gram. 
Ook dit is een klein pakket, alleen langwerpig.
Het is hetzelfde kliksysteem als de stoel.
Het blad is uitklapbaar en klik je op het onderstel. Ook deze staat in een paar minuten.
Het tafelblad is krasvast en heeft een duurzame, corrosiebestendige en slijtvaste oxidelaag.
Het is makkelijk afwasbaar.
De tafel is stabiel , je kunt er op snijden en er veel op zetten zonder dat het instabiel wordt.
De tafels zijn in drie maten verkrijgbaar maar logisch gezien past de grootste maat bij de kingfisher.

Conclusie – De twee stoelen en tafel liggen standaard in Tonkie (ons campertje).
Het neemt minimale ruimte in. Maar we nemen het ook nog wel mee naar bv het strand of gewoon ergens waar je een stoel en/of tafel nodig hebt, want het zo licht en makkelijk mee te nemen.
Enige minpunt die ik kan verzinnen is dat de stoel zo licht is dat je daar op bedacht moet zijn als het waait. want hij waait zo weg.
Maar eigenlijk vooral niets dan lof, top kwaliteit, makkelijk neer te zetten en minimale ruimte wat het in beslag neemt!
De kosten zijn pittig, maar dan doe je wel een investering voor lange tijd.
De stoel kost 119,95 euro, alle info vind je hier.  
De tafel kost 119,95 euro. Alle info vind je hier.
Voor alles specificaties van de stoelen en de tafel kun je doorklikken.

Lees verder

Ortovox First Aid Roll Doc EHBO-Kit – voor in iedere outdoor rugzak

Tijdens iedere race heb je een ehbo noodsetje bij je, de organisatie stelt het verplicht.
Er is altijd een lijstje met verplicht ehbo materiaal. Als je gecontroleerd wordt en je hebt het niet dan wordt je gediskwalificeerd, en terecht want iedere loper, adventure racer, bikepacker, wandelaar of beter, iedere buitensporter in de bergen zou een EHBO tasje bij zich moeten hebben.
Ortovox heeft een handige overzichtelijk first aid kit gemaakt. Een klein pakvolume en waterafstotend materiaal.


Je rolt het op en door het klitteband wordt het een rol. Als je er iets uit wilt gebruiken kun je het snel uitrollen en heb je snelle toegang tot 5 compartimenten. Ideaal bij een acute situatie. Duidelijk en overzichtelijk.
De rol heeft standaard materiaal in de compartimenten en die zijn afgesloten middels een lange rits. Naast de standaard materiaal is er genoeg ruimte om het aan te vullen met eigen materiaal.
Het is systematisch ingedeeld en niets is zo fijn als je een noodsituatie hebt dat dingen overzichtelijk zijn.
Zo is er een vak met verbandmiddelen, een andere vak heeft een schaar, handschoenen en een pincet. Ook is er een vak voor je reddingsdeken. Op de vakken staat aangegeven waar wat zit. Wat erg handig is voor een leek is dat men middels tekst en illustratie instructies geeft, ieder vak heeft een afbeelding.
Bv stabiele zijligging, hoe je een drukverband en mitella aanlegt maar ook wanneer en hoe je reanimeert. Verder zit er een Emergency card in, dit is  een water- en scheurvast document. Hier vul je alle essenciele informatie over Jezelf in.  In het geval van een ongeval, vult de first responder een aantal extra gegevens over de omstandigheden in.
Hij kan met behulp van de emergency card snel alle relevante gegevens doorgeven, waardoor de hulpdiensten sneller en doelmatiger in actie kunnen komen. Daarnaast bevat de emergency card de noodnummers van diverse landen en uitleg over hoe met een lamp of fluitje een alpien noodsignaal uit te zenden. Een soort uitgebreide ICE kaart.
Op het tasje zit een riemlus dus zou je hem ook aan je riem of rugzak kunnen hangen. De kleuren zijn fel oranje en blauw en dus erg goed zichtbaar.

Over de inhoud is natuurlijk altijd te discuseren. Zo heb ik er een aantal dingen uitgehaald. Een mitella kan ik zelf wel maken van een kledingstuk. Een schaar zal ik ook niet meenemen, bovendien ben je die gelijk kwijt op een vliegveld als je met handbagage reist.
En een aantal dingen die ik wel altijd bij mij heb zijn toegevoegd, zoals een paar zakjes ors, pijnstillers, plakhechting, steristrips en een naald voor blaren. Zo kun je heel goed dingen toevoegen naar eigen smaak.

Het is ook een ideale plek om je kopie idkaart op te bergen. Loop je een race waar je weinig meeneemt behalve verplicht materiaal dan kun je de vakken opvullen met gelletjes en repen, ook handig.
Ga je alleen op stap voor een meerdaagse trip dan kun je er extra verbandmateriaal instoppen.
Er is goed over nagedacht en ik vind het persoonlijk een handig en ontzettend functioneel first aid kitje!
Te koop bij oa de bever en outdoor xl – prijs 39,95 euro.

Wat zit erin aan verbandspullen?
1 noodkaart, 1 reddingsdeken, 2 steriele wondkompressen (10 x 10 cm), 1 elastische zwachtel (6 x 4 cm), 1 steriele zwachtel met kompres (Gr. M), 1 hechtpleisterspoel (5 m x 1,25 cm), 1 schaar, 1 paar vinyl wegwerphandschoenen, set pleisters (4 x pleisterstrip 2,5 x 7,2 cm; 2 x pleisterstrip 1,9 x 7,2 cm; 2 x vingertopverband; 2 x vinger-gewrichtsverband), 2 blarenpleisters, 1 pincet, 1 driekante doek.

Een noodkaart (ICECARD) , iedere sporter zou er een moeten hebben!

Een paar weken geleden heb ik tijdens een tourtocht een wielrenner gereanimeerd. Dat is de tweede keer dat ik tijdens het sporten iemand moet reanimeren.
Deze man had een rugzakje bij zich waar we zijn gegevens in gevonden hebben middels een pasje. Maar eigenlijk zou het veel handiger zijn als we gewoon allemaal een kaartje bij ons hebben met medische gegevens. Voor de hulpverlener gelijk een stuk makkelijker.
Ik heb er een hele tijd geleden al eens een blog over geschreven omdat ik het namelijk ook regelmatig op de spoedeisende hulp tegenkom. Mensen die niets bij zich hebben en wij dus geen idee hebben wie het is en geen familie kunnen informeren.
Als hardloper en fietser gaan we vaak alleen op pad, als er wat gebeurt is het wel fijn als iemand weet wie je bent maar ook of je medicijnen slikt, allergieën hebt en bv een voorgeschiedenis hebt.
Daarom nog maar eens een blog over dit onderwerp omdat het simpelweg belangrijk is.

ICECARD maakt gepersonaliseerde voorbedrukte kaartjes van kunststop met al die gegevens erop. Hoe makkelijk is dat.
(I.C.E. staat voor “In Case of Emergency” )
Je kunt dan wel een creditcard formaat bestellen of een tag met gegevens of beide in een setje.
Een tag zit in mijn fietstasje en in mijn looprugzakje. De creditcard formaat in mijn tas of portemonnee.
Niet alleen voor mij prettig dat men weet wie ik ben als er wat gebeurt maar ook voor mijn wederhelft.
Dus doe jezelf, je partner en de zorgverleners een lol en schaf een setje aan. Of geef het je vriend of vriendin kado!
Je kunt kiezen uit een heel setje, alleen tags of alleen een noodkaart. De goedkoopste versie is 12,95, daar hoef je het niet voor te laten. (verzendkosten gratis)
Men geeft nog superservice ook, als er iets wijzigt binnen een jaar bv een telefoon nummer of medicatie maakt men gratis een nieuw kaartje.
Alle info vind je hier. 

De Mighty – een mini speler met je eigen Spotify muziek

Afgelopen kerst kreeg ik een Mighty, door zendproblemen was hij nogal laat maar sinds begin februari ren en fiets ik met de Mighty. Wat begon als een kickstarter ontwikkelt zich heel snel als een mooi slim product.
Mighty is een kleine draagbare audiospeler waar je je Spotify-afspeellijsten op kunt downloaden, zonder internetverbinding.
Eigenlijk de vroegere ipod alleen kun je dus nu alles van spotify erop zetten.
Ik luister heel vaak muziek of podcast tijdens sporten en doe dat altijd met mijn telefoon. Als ik een uurtje wil lopen heb ik niet altijd zin om mijn telefoon mee te nemen. Bovendien verbruik ik op langere loopjes mijn telefoon batterij en ook daar is de Mighty erg handig voor.

Het werkt heel simpel. Je download de app en via de app kun je je spotify lijsten uploaden. Vervolgens laat je hem connectie maken met de Mighty en alles staat erop.
De site van Mighty staat vol met filmpjes hoe het werkt, kind kan de was doen.
De Mighty is klein, superlicht en kun je overal aanklikken qua kleding.
Je kunt hem ook met je wireless headphone luisteren. Zowel mijn wireless Bose als de Jaybird doet het prima met de Mighty. Uiteraard ook de gewone koptelefoon met snoer.
De batterij gaat 5 plus uren mee. Wat de plus betekent zal ik nog een keer goed uittesten. Is dat 5 uur en 1 minuut of 5 uur en 55 minuten.
Er kunnen minimaal 1000 nummers op en hij geeft het aan als hij vol is. (8gb)
De bediening is simpel,  afspelen, pauze, nummer skippen, volume harder en zachter.
Met het knopje rechtsboven kun je je playlist sorteren.
Houd je deze button ingedrukt dat zet je shuffle aan en of uit. De laatste twee opties hoor je in je koptelefoon middels een stem. Wat overigens grappige uitspraken oplevert ( in het wiel podcast in het engels zeggen klinkt heel vreemd)
De Mighty wordt geleverd met een oplaadstekkertje.
Je kunt er nog een klein doosje bijkopen maar die wordt dus niet standaard geleverd. Belangrijk om te weten is wel dat je een premium account moet hebben van Spotify, maar wie heeft dat tegenwoordig niet.
Ik vind het een super uitvinding! Makkelijk, je eigen lijsten en 5 uur batterij.
Ik zal nog testen hoe lang het duurt als hij helemaal leeg is en je wilt hem rechargen bij bv een ultratrail met een kleine accu.
Ook niet onbelangrijk, hij kan nat worden zonder problemen.
De Mighty kun je in Amerika bestellen via de website maar let wel op dat je invoerkosten moet betalen. 84 dollar is de verkoop prijs in de USA.
Ik las dat men in Nl ook een importeur krijgt (savesporten.nl) maar daar zie ik hem niet op de site staan.  Lees verder

Je marathon prestatie in een lijst

Photo frames mockup

Je kunt natuurlijk een tattoe laten zetten als je de marathon van Rotterdam hebt gefinished.
Maar een stuk goedkoper en leuker mijn inziens is het parcours en je prestatie personaliseren in een lijst.
Dat kan met de leuke printen van ‘the finisher’.

Rotterdam’s motto is “Sterker door strijd”, meaning “Stronger through effort”. The effort in every run, every race and every challenge makes the runner stronger in pursuing the Marathon Rotterdam finish line.
The design is printed on 300 gram(/m2) off white paper, giving it a natural look and feel. We offer in two sizes: A4 (297mm x 210mm) and A3 (420mm x 297mm). Frame is not included.
You can make the design even more unique by personalising it with your name, start number and finish time.

Photo frames mockup

De printen zijn hier te bestellen en kosten 17.50 euro.
In Run2day Rotterdam kun je ze bewonderen.

Voor de trailers die de montblanc gaan doen, deze komt ook in de collectie.
En voor de dames – coming up – de ladiesrun.