Geproefd – repen, sportdrank en gel van Overstims

Tijdens de Koning van Spanje trail was er Overstims sportdrank op de posten. Gelijk smaakte mij dat goed. Niet zoet en een prettige smaak. Ze blijken een hele grote lijn aan produkten te hebben. Het is een Frans merk wat al 30 jaar bestaat.
Zoals gezegd is de lijn produkten enorm. Sportdrank voor korte, lange en ultra afstaden. Produkten voor, tijdens en na de inspanning. Te veel om op te noemen.
Ook hebben ze een biologische lijn, wat wil zeggen dat alle ingredienten afkomstig zijn van biologische landbouw.
Ik heb een aantal produkten uitgeprobeerd. De repen en de gelletjes.
De repen – De smaken varieren van chocola, citroen, appel, peer, imagecitrusvruchten en zoute repen. Een reep levert ongeveer 160 kcal ( en vit c en granen)
Ik heb mn de vruchten repen geprobeerd. De smaak is aangenaam, niet te zoet. Maar wat vooral belangrijk is, goed hapbaar. De reep is redelijk zacht en dus makkelijk te eten.
imageDe zoute heb ik nog niet geproefd maar dat ga ik zeker nog uitproberen. Op de lange afstanden komt er altijd ergens een suikerverzadiging.
De gelletjes – ik ben geen grote liefhebber van gelletjes. Maar deze verraste mij.
Het zijn een soort tubetjes. Je draait de dop eraf en zuigt het zo leeg. En het is erg vloeibaar. Geen vieze plakkerige dikke drap die perse met water weg gespoeld moet worden. Je zuigt dit zo weg en de smaak is aangenaam. Ik heb verschillende smaken geproefd en niets is erg zoet. De citroen vind ik het lekkerst. Ook in de gels zijn er verschillende opties. Een bijzondere gel is de coup de fouet – een krachtige energie bom. Ik heb deze uitgeprobeerd na een dip op de fiets. Boven gekomen leeg en grappig hoe snel je weer bijtrekt.
Groot voordeel van deze gel tov ander is vooral de vloeibare vorm en de aangename smaak.
De sportdrank – zoals gezegd is hier ook weer een heel scala verkrijgbaar. Maar ook hier geldt voor mij weer de smaak. Niet zoet en goed te drinken. Bovendien verkopen ze ook kleine zakjes, handig!
imageDe brownie – voor de wedstrijd extra koolhydraten tot je nemen lukt goed met de brownie van overstims. Een pot poeder waar je 250 cc water bij gooit, in de oven en klaar. Erg lekker!
Kijk maar eens hier wat ze oa allemaal hebben, je ziet er gelijk de prijzen.
Overstims heeft een enorm ruim assortiment waar voor iedere smaak wel iets te vinden is. Opvallend zijn hun zoute produkten, iets wat ik alleen maar kan aanmoedigen want ik ben niet van de zoete smaak.
Hou je niet van zoet dan is overstims zoiezo een merk om uit te proberen. Mn de gels en de sportdrank heeft een vrij neutrale smaak.

Er zijn nog wel wat produkten die ik nog eens uit wil proberen. Zover heeft Overstims een goede indruk gemaakt!

De repen van Bearded Brothers – Raw, vegan, glutenvrij en erg lekker!

imageAustin inwoners zijn sport minded, kopen graag lokale producten en hebben aardig wat vegetariërs en mensen die gezond eten onder zich. Toen de mannen van Bearded Brothers naar austin waren verhuist was dit het begin van hun reep. image
De afgelopen weken heb ik er 4 gegeten en ze zijn erg lekker. Ik kreeg er een paar bij de cactus rose 50 mijl en bij de première van Barkley marathons. Het bleek dat een van de mannen zijn eerste 50 mijl daar had gelopen en zo de wedstrijd een warm hart toedraagt.
Het begin van de reep was simpel, de broers maakten repen en zetten hun recept op een blog. Al snel vroegen mensen of ze die niet konden gaan verkopen. Zo was een zaadje geplant en is het nu een bedrijfje geworden.

Leuk is dat het 100% Natural raw is, vegan en soja en gluten vrij. Dus voor degene die zo eten een ideale reep.
Er zijn 5 smaken en ze zijn gewoon erg lekker! Ben benieuwd of ze ook in Europa verkocht gaan worden. Een keer proeven en je bent om. Dit is de site van de Bearded Brothers.
Oh ja, de repen worden nog met de hand gemaakt!

Getest – de Salomon Soft Flask

De afgelopen maanden heb ik de Soft Flask van Salomon getest. Uiteindelijk volgde de ultieme test tijdens de UTMF.
De rugzakken waar ik mee loop hebben altijd bidonhouders voorop. Ik vul bijna nooit mijn camelbag maar gebruik de bidons. Maar dat betekent wel dat je altijd een bidon voor je neus hebt, ook als het leeg is.
Sinds enige tijd heeft Salomon de zachte flesjes op de markt gebracht. Ik kan niet anders zeggen dan dat ze ideaal zijn. image
Degene die ik heb zijn 500 cc. Het lijkt minder dus heb ik het even getest en er gaat toch echt 480 cc in. Het bijvullen is even wennen want je kunt ze niet neerzetten. Maar het gat is groot genoeg om ze makkelijk bij te vullen.
Als je tabletten gebruikt in je water, door midden breken en ze passen erin. Bijvullen met poeder sportdrank levert ook geen probleem op
De flessen ontluchten en dus geen geklotst. De dop heeft een bijt functie. Je knijpt in het rubber met je tanden en je kunt drinken. Dat zorgt er wel gelijk voor dat je ze dus niet los in je tas moet doen. Want als ze klem zitten en je op de dop drukt gaan ze lekken.
Ze zijn daarom ook wel bedoeld om in je bidonhouders te doen.
Tijdens de umtf heb ik een paar keer hete thee in de bidons gedaan. Het leverde geen probleem op.
Als de bidon leeg is maak je er een klein propje van en je stopt het weg, ideaal!image
Wat ook handig is, loop je met een waterzak dan kun je altijd een soft flash bij je steken voor het geval je een lekkende camelbag hebt. Ze wegen niets en dus makkelijk extra in de tas te doen.
Schoonmaken dmv de fles binnenste buiten keren gaat niet. Ik spoel ze om en leg ze even in warm water te weken, daar worden zo goed schoon van.
In de wandelgangen heb ik mensen gehoord die lekkage hadden op de naden. Dat hoort natuurlijk niet, maar ik begrijp dat je dan via Salomon nieuwe krijgt. De mijne hebben nog geen problemen opgeleverd.
Een andere erge handige functie van de soft bidons is om ze te vullen met gelletjes. Je knijpt gewoon allemaal gelletjes leeg en hebt geen afval meer of hoeft ze niet open te maken en onder de plak troep te zitten. Dit heb ik een aantal keer in UTMF gezien, slim idee.
De soft flash zijn te koop per set en kosten 35,90 euro. Ze zijn in 500 ml en in 237 cc te verkrijgen. De laatste kosten 29.90 euro.

Bekervrije trails in 2014?

Hardlopen in de natuur willen we uiteraard allemaal zo groen mogelijk. Plastic bekertjes horen daar niet thuis. Internationaal is het in vele grote wedstrijden al een aantal jaar zo dat er geen bekertjes zijn maar je je eigen bekertje mee neemt.
Een goed en simpel initiatief. Gelukkig zie het ook steeds meer in België en nu ook in Nederland. Mudsweattrails gaat volgend jaar beginnen met deze regel. Het scheelt enorm veel afval voor een hele kleine moeite.
Ik heb ondertussen een aantal bekertjes verzameld in de jaren.
Zo is er de simpele plastic beker die je bij bergwedstrijden nog wel eens krijgt. Een paar jaar geleden kreeg je bij de boullionante zo’n beker maar dan met een haakje eraan.
imageDie kun je aan de rugzak hangen.
Verder is er natuurlijk het klapbekertje, in de defensiekringen ook bekend als het klapkutje. Handig klein en invouwbaar.
Sinds pas is er ook een plastic opvouwbaar bekertje van UltrAspire. Een haakje eraan en hij hangt gewichtloos en zonder te schudden aan je rugzak.
Het is even wennen met drinken, maar het werkt.
Allemaal goede opties. Alleen heeft ieder goed idee zijn mindere kant.

Het lijkt er namelijk op dat veel organisaties denken dat het een goed idee is om een beker te geven. Goed idee natuurlijk als je die nog niet hebt. Maar ik heb er ondertussen 5 en heb er al zeker 3 weggegeven. Dat is dan weer niet echt goed voor het milieu.

Een organisatie die honderden bekers laat maken kan ook niet het doel zijn. Het zou mooi zijn als je gewoon wat meer of minder inschrijfgeld betaald om een beker aan te schaffen of niet. Dan kan de organisatie van te voren bepalen hoeveel ze er nodig hebben En verdwijnen ze niet in onze kast tussen de camping spullen. Een groene trail begint bij jezelf maar een organisatie kan daar een grote groene rol in spelen!

Geproefd – Go2 repen, shake, sportdrank en gel

De afgelopen weken heb ik tijdens het sporten wat produkten van Go2 geproefd.
Het merk is in 2004 opgericht door Alain Trublard, arts in de farmaceutische industrie.15467
Trublard besteedde veel aandacht aan de samenstelling en smaak van de GO2 producten en maakte gebruik van 100% natuurlijke ingrediënten. Daarnaast richtte hij zich vooral op de kwaliteit en verteerbaarheid van zijn producten.
Door nauwe samenwerking met diverse sporters heeft GO2 ingespeeld op de behoefte en smaak van de gebruikers. Een behoefte die heeft geleid tot de ontwikkeling van een 100% biologische voedingslijn.
Ik heb verschillende produkten geproefd, de repen (amandel en bio energie repen), bio energie gel, sportdrank en de recovery pro.
De repen – Veel lopers gebruiken gels, ik doe dat weinig en ben meer van de repen. Ik wil wat eten, zeker met lange dingen.
15475Ik hou niet van heel zoet en dus is mn de amandel reep met vijgen en honing erg lekker. De reep heeft een stevige bijt. Je moet er even aan wennen, want je moet echt bijten. Als je hem in je mond hebt wordt het al snel zachter.
De reep bevat 114 kcal per reep (amandel). De bio bevat 96,2 kcal.
Ook de bio is lekker, niet heel zoet maar vooral een natuurlijke smaak, appel, rozijnen en cranberry’s. De eerste smaak deed me aan frutella snoepjes denken alleen minder zoet en harder.
Het zouden repen zijn voor koud weer, waar dat op gebaseerd is weet ik niet, misschien worden ze zacht in de zomer?
15466De recovery Pro – een shake voor na het sporten. Choco smaak, lekker en makkelijk weg te drinken.
Bio energy gel – ik vind de meeste gels smerig maar deze was eigenlijk prima te 15469eten/drinken. Smaak is banaan en dat smaakte goed. Niet te dik en dus makkelijk leeg te zuigen. Per gel – 70 gram koolhydraten
Bio Energy sportdrank – met Guarana, daar blijf je scherpe van. Bevat 46 gram per zakje. Ook een lekkere frisse smaak.
Als je een nieuwe lijn wilt proberen en niet van heel zoet houdt is dit een aanrader. Bovendien ook erg lekker om tussendoor te snacken. Gezond en lekker.
De producten zijn hier te vinden.

Energierepen met Dadels, het recept!

d3De volgers op Facebook hebben al gezien dat ik voor het eerst in mijn leven energierepen heb gemaakt.
Vrijdagavond proefde ik deze repen (dank Jet!) en ze waren heerlijk! Makkelijk recept dus dat moet ik ook kunnen.
Nog een kunst om alles te vinden. Want chiazaad, maanzaad kon ik bv niet vinden. Maar wel een zak natuurspul waar alle zaden inzaten. Dat werkt dus ook.
d2Wat niet werkt is om de hele boel in de blender te gooien, en nee ook niet met een staafmixer. Een keukenmachine is daar meer geschikt voor.
d4Maar  ik heb uiteindelijk alles in kleine beetjes in de blender gegooid en daarna alles met eigen handen een mengsel gekneed (nadat ondertussen in de hele keuken noten, bessen en zaden waren te vinden)
Het resultaat zijn overheerlijke dadelrepen.

d1Vet een vierkante ovenschaal in met kokosvet en leg er een groot vel bakpapier in.
Maal 100 gram gojibessen met 100 gram zonnebloempitten fijn in de keukenmachine en haal ze eruit. Maal daarna 50 gram geraspte kokos, 150 gram walnoten, 150 gram amandelen, 50 gram chiazaad, 20 gram maanzaad, 400 gram in stukken gesneden (medjool) dadels, 2 eetlepels kokosvet en een een halve theelepel zeezout fijn. Voeg de gojibessen en pitten toe. Laat de keukenmachine 1 minuut draaien tot er een grof smeuiig mengsel ontstaat. Schep dit in de ovenschaal en druk goed aan. Vouw het overhangende bakpapier over het mengsel en laat het 2 uur opstijven in de koelkast. Daarna kun je er repen van snijden. Gewikkeld in bakpapier blijven ze lang vers!
(alle credits van dit recpet gaan naar Jet)

Geproefd – Repen van InnerMe Pure Power

46632_10151574445171520_1027266044_nIk hou me nooit zo bezig met vegetarische producten. Maar een van de jongens uit mijn team is vegetarisch en dus proef ik nogal eens zijn repen.
En vaak zijn die lekker omdat ze niet zo zoet zijn.
Dirk Baelus is een triatleet die macrobiotisch eet en  zo ontwikkelde hij Innerme ‘Pure Power’.

InnerMe Pure Power
zijn energie repen die Bio, 100% natural en vegan zijn.
Ik heb een doos veroberd in de smaken Cinnamon, Green tea en Anise.
De repen zijn zacht maar wel hard genoeg om te bijten. Het eet erg makkelijk weg, zeker als je moe bent en moet eten maar geen trek hebt. Soms eet je omdat je moet eten tijdens een wedstrijd, niet omdat je nu zo honger hebt.
De repen smelten niet als ze warm worden, dus ook bij warme wedstrijden heb je geen kledderzooi zoals bij sommige repen het geval is. 374636_10151594673471520_1739108071_n
De repen zien er wel vega uit als je dat zo kan zeggen. Groenig maar dat doet niets af aan de smaak. De smaken zijn anders dan wat ik gewend ben. De Cinnamon en anise vind ik lekker. De Green Tea (de balance reep voor na het sporten) vind ik minder. Het smaakt en ruikt naar stro, zo’n smaak of je een strootje in je mond hebt en er op kauwt . Niet vies maar niet mijn favoriet.
De repen zijn allemaal niet zoet, dat vind ik een pre en zo ook de toevoeging van zeezout.
Over de samenstelling is goed nagedacht. Pure Power bevat slechts 7 hoogst zuivere ingrediënten: rijststroop, rijst, soja, sesamzaad, zeewier, zeezout en natuurlijke kruiden.
Als je doorklikt lees je wat die ingrediënten doen.
Kortom, de repen van Inner Me Pure Power zijn zeker de moeite waard om eens te proberen. Helemaal voor de lopers die vegetarisch zijn, geen suikers gebruiken of gewoon gezonde repen willen eten.
Per 100 gram bevat de reep 376 kcal.
De repen zijn hier te bestellen. In een smaak of in een mixdoosje.
10 repen a 15.95. Dus 1,59 Euro per reep. Continue reading “Geproefd – Repen van InnerMe Pure Power” »

Powerbar Natural Energie repen en Powerbar gel shots

Als je lang aan het sporten bent zijn voor mij gelletjes niet genoeg. Natural_Energy_Sweetn_Salty_Seeds_Pretzels bigZeker met trails in de bergen of met adventure racen heb ik behoefte aan vast voedsel.
Al vele repen zijn de revue gepasseerd. Ook die van Powerbar. Maar die vond ik altijd te zacht en vooral te zoet.
Verleden jaar kwam Powerbar met natuurlijke energie repen op de markt.
Ideaal voor het Wk adventure racen dachten wij. Dus werden er via Run2day Rotterdam een aantal dozen besteld en sindsdien zijn het mijn favorieten repen geworden.
We hadden 3 smaken, appel strudel, Forest fruit en Sweet & salty pretzels.
De Appel strudel en forest fruit is wat zachter en zoeter maar lekker voor de afwisseling. De Sweet & salty pretzels zijn wat mij betreft de lekkerste. Het proeft iets zouter en is wat harder. Dat is hetgeen ik behoefte aan heb op de langere dingen.
shotsDe Energy Bars bestaat uit alleen natuurlijke ingrediënten zoals fruit stukjes, pompoen zaadjes, havermout en honing. Er zitten geen kunstmatige kleur – en smaakstoffen in.
De gelletjes van Powerbar vind ik nog steeds smerig, zo ontzettend zoet.
Maar daarentegen vind ik de power gel shots wel weer lekker. Die eet ik ook veel en heb ik altijd bij me. Ze eten makkelijk weg en smaken goed (cola en citroen).
Er zit ook wat cafeïne in.
5 snoepjes zijn 1 gelletje. Als je niet van gelletjes houdt is dit een aanrader om te proberen.