Presentatie/workshop van boek Bram Bakker in Run2day Rotterdam (4-4)

Bram Bakker (op foto links), Koen de Jong (op foto rechts), uitgeverij Carrera en Run2Day Rotterdam nodigen jullie graag uit voor de presentatie van het nieuwe boek: Bewegen voor beginners – Gezond bewegen voor lichaam en geest van Bram Bakker (psychiater, publicist en verwoed hardloper) en Koen de Jong (inspanningsfysioloog).

Op woensdag, 4 april a.s. zal het boek gepresenteerd worden bij Run2day Rotterdam.  De presentatie zal gekoppeld worden aan een workshop van Bram en Koen.
De experts Bram Bakker en Koen de Jong combineren in Bewegen voor beginners theoretische kennis met praktische tips om antwoord te geven op de volgende vier vragen: • Hoe ga je bewegen?
• Hoe lang doe je dat?
• Hoe vaak doe je dat?
• Hoe intensief doe je dat?
De theorie van deze gratis workshop wordt eenvoudig en begrijpelijk gepresenteerd, en verlevendigd met voorbeelden, leuke feiten en handige trainingstips. Bewegen voor beginners bevat alles wat nodig is om direct aan de slag te gaan.
Wanneer: woensdag, 4 april 2012
Waar: Run2day Rotterdam, Meent 75
Inloop vanaf 18:30 uur
Ik ga als ervaren loper toch ook even luisteren, wie weet leer ik nog wat.

Dit bericht is geplaatst in Hardlopen Algemeen, Sport Boeken en Films met de tags , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.