Bijna op pad naar de Stubaier Alpen – een rondje rennen

De Stubaier Alpen staan al een tijdje op mijn lijstje om eens te gaan lopen.
De Stubaier Höhenweg is een van de mooiste, maar ook de meest uitdagende hooggelegen wandelroutes in de oostelijke Alpen.
De route is geclassificeerd als een zwarte bergweg en slingert uitsluitend door alpine terrein.
Kortom, dat roept om een avontuurtje.
De route wordt vaak in 7 dagen gelopen en dan gaat men met de lift naar boven en start hoog. Ik start in het dal in het dorp Neustift.
Ik heb de kaarten aangeschaft en de route ingetekend op zowel een fysieke kaart als een digitale kaart in Komoot.
Zo heb ik altijd een backup en bovendien kan ik Komoot precies zien hoeveel km en hoeveel hoogtemeters het per dag zijn.
Volgende week ga ik die route lopen in drie dagen. Bijna 90 km opgesplitst in drie dagen met totaal 6500 hoogtemeters.
Ik heb twee hutten geboekt en ga op stap met een rugzak inclusief slaapzak omdat dat nu verplicht is in een hut.
Ik heb enorm veel zin in een avontuurtje met mijzelf. Rugzak op en verdwijnen in de stilte van de bergen.
Dinsdag stap ik in Tonkie en donderdag ga ik lopen.
De weervoorspellingen zien er zover aardig uit.
Mocht het allemaal qua weer anders worden dan verzin ik wel een plan B.
Maar lopen zal ik in de Stubaier Alpen.
Ik zal eens zeker nog een uitgebreid verslag schrijven inclusief gpx bestanden.

Drinkwater Kaart – Waar kun je bijtanken tijdens het lopen of fietsen?

Nederland heeft 1600 gratis watertappunten, dat zijn er nogal wat.
Met deze hitte erg handig, onderweg je fles vullen met koud water.
Ik vind de punten niet zo opvallend, ondertussen weet ik er een paar in Brabant maar vaak rij je er zo voorbij.
Er is een website waar al die watertap punten te vinden zijn.
Handig als je een route uit gaat zetten, kun je een waypoint maken in je route zodat je er voorbij fietst of rent.
Als je op het punt gaat staan verschijnt het adres en de routebeschrijving.
Alle punten kun je via deze site zien.
Ook zijn er steeds meer ondernemers die water beschikbaar stellen, die vind je hier.
Ook in het buitenland komen er steeds meer tappunten, kijk maar eens hier.
Op de site van de waterpunten is een gpx bestand te vinden van alle waterpunten in Nederland. Hoe dat precies werkt in mijn gps moet ik nog even uitvogelen. Ik kan hem wel in mijn navigatie zetten maar niet integreren met een bestaande route. Waypoints maken werkt dan beter denk ik.
Maar je kunt natuurlijk ook nog gewoon aanbellen bij iemand en niet te vergeten, bij veel begraafplaatsen is een kraan.
Hoe dan ook, doe er je voordeel bij met dit warme weer!
Oh ja, moet je nu nog een grote boodschap doen onderweg dan vind je hier locaties waar je dat zou kunnen doen.

Pak je fiets en op naar Normandie en de Opaal kust!

Het vakantieplan was 4 weken Patagonië. Covid19 zorgde voor andere plannen.
En dat werd onder andere een Tonkie roadtrip van een dikke week naar Côte d’Opale of Opaalkust en Normandie.
Kaarten, een reisboek en internet werd onderzocht en dat deed mij al snel besluiten om mijn mtb mee te nemen. Want ik las over veel mtb routes en op Komoot zag ik veel off road paadjes.
Het eerste deel, de Opaalkust, is 3 uurtjes rijden, zo dichtbij eigenlijk en je bent in een hele andere wereld.
De wereld van lange stranden, vissersdorpjes, rotsformaties, een achterland vol groen en graan akkers. Heuvelachtig, vol met smalle D-wegen waar je rond kunt toeren met de auto of op je racefiets mooie routes kunt fietsen.
Een wereld van heel veel gravelpaden!
Ik fietste er een hele toffe graveltour die ik met Komoot gemaakt had. Vanaf de camping naar de kust. Tussen de graanvelden door, naar uitzichtpunten, langs de kust, voorbij bunkers en door bos. Het werden 49 km’s met 750 hoogtemeters.

We wandelde er met Flynn en ik liep er nog een mooi trailrondje.
Ons idee was om iedere dag of om de dag een stukje op te schuiven. Onderweg wat sightseeing en wandelen.
Normandie ligt 2 uurtjes verder en vlak bij Berville Sur Mer hadden wij een camping gevonden. Net over de enorme brug die over de Seine gaat.
Ik fietste er een mooie gravelrit waarvan een groot deel langs de Seine liep, er bleek een mooi breed gravelpad te lopen.
Het eerste deel was afgesloten maar met de mtb op mijn nek ben ik toch het hek maar over gegaan.Via een smalle grasstrook kwam ik na een aantal km plots op dat brede gravelpad uit. Km’s lang langs de Seine en uiteindelijk onder de enorme brug door.
Ik fietste langs werkelijk prachtige boerderijen en door slaperige dorpjes met steeds weer imposante oude kerken.
Een mooie tocht van 49 km en 550 hoogtemeters.

Via de kustweg vervolgden we onze roadtrip en bezochten wat dorpjes aan de kust. Uiteindelijk kwamen we uit bij Juno Beach.
Normandie heeft een kust met een ongelooflijke geschiedenis, als je daarin geïnteresseerd bent kun je hier weken zoet zijn om alles wat met de tweede wereld oorlog te maken heeft te bezoeken.
Wij bezochten Juno, Ohama en Utah Beach, stranden waar 10.000en militairen sneuvelden, en bezochten de begraafplaatsen. We waren er stil van.
Ik maakte in die streek ook een graveltocht van 56 km waar ik startte in het dorp Sainte-Mère-Église. Hier hangt aan de kerk een parachutistenpop, ter herinnering aan parachutist die met zijn parachute aan de toren bleef hangen. Hij werd onder vuur genomen door de Duitsers en overleefde door zich dood te houden. Ik eindigde op Utah beach, waar tijdens D-Day een grote veldslag was.

Die avond wandelde we tijdens zonsondergang naar Le Mont-Saint-Michel en zagen de zon in de zee zakken, betoverend mooi!
Ook bij La Fosse Arthour kun je mooi wandelen en rennen, een sprookjesbos met een tragische legende van koning Arthur.
Vanaf daar reden we door naar Swiss Normandie. Swiss is misschien wat overdreven maar je maakt er wel flink wat hoogtemeters.
Daar maakte ik met behulp van wat MTB kaarten van de Engelse buurman op de camping en Komoot een fikse mtb route. Het gebied ligt vol mtb routes, 30 in totaal. Goed aangegeven en echt pittig.

Er zaten delen bij die ik echt moest lopen, zo stijl. Maar, wederom supergaaf. Ik vond een verstopt kerkje hoog in het bos, fietste langs de rivier, over bruggen, door bos en graanvelden. Met 35 graden was het echt een pittige tocht; 50 km met 1000 hoogtemeters.
Vanaf daar zijn we richting Neufchatel sur Bray gereden, met een tussenstop in het prachtige Forêt d’Eawy, waar we hebben gewandeld en gepicknickt.

Bij Neufchatel heb ik nog twee korte ritjes met de mtb gemaakt (11 en 23 km).
Vanaf daar was het nog maar 4 uurtjes rijden naar huis en kijken we terug op een geweldige week.
Maar wat heeft dit gebied ons verrast! Echt een enorm gaaf fietsgebied, of je nu op je racer, je mtb of je gravelfiets zit.
Qua hardlopen is er genoeg te trailen, alleen is het geen technisch terrein. Behalve bij Swiss Normandie, daar vind je genoeg uitdaging.
Ik wilde deze week vooral gebruiken om te fietsen.
We hebben veel gewandeld met onze Flynn en ook daar kun je overal heen. Steeds vonden we weer vlak bij een camping een gravelpad waar we zo in het bos of tussen de graanvelden liepen.
Last but not least, De grootste verrassing waren misschien wel de kleine brouwerijtjes waar geweldige lekkere biertjes te vinden waren. Prachtige speciaal biertjes die ik niet kende, echt tof. En dat voor een land dat bekend staat om de wijnen.
Kortom, gooi je tent in de auto, of laad je campertje vol -laat wat plaats over voor de biertjes die je mee terug gaat nemen- en rij naar de Opaal kust voor een weekend of als je tijd genoeg hebt naar Normandië.
Vergeet je vooral je fiets niet!

De Santos Cross Lite/ Gravelbike zorgt ervoor dat je ieder onverhard paadje inslaat

Sinds een paar maanden heb ik een prachtige gravelfiets van Santos.
Sindsdien ben ik echt een fan geworden van gravelbiken. Ik heb ondertussen heel veel toffe paadjes ontdekt waar ik het bestaan niet van kende.
Zodra je op de gravelbike zit en je ziet een onverhard paadje, dan schiet je erin.
Gek eigenlijk, want je kunt dat natuurlijk ook prima met je mtb doen. Maar met mijn mtb ben ik meer geneigd de mtb routes te fietsen.
De gravelbike staat voor avontuur op een of andere manier.
Samen met Komoot is het een sport om routes te maken en te ontdekken en op deze manier zoveel mogelijk off road te fietsen.
Ondertussen heb ik in mijn eigen woonomgeving echt hele toffe routes gereden.
Gelijk een goede manier om je eigen woongebied beter te leren kennen. Ik verbaas mij steeds weer over verstopte paadjes, grasvelden en boerenweggetjes die ik tegenkom.
Regelmatig lopen ze ook dood maar je moet het toch even checken.

De kaart van Brabant kleurt langzaam vol met mijn gereden routes.
Komende week gaan we een weekje op roodtrip naar France en de fiets gaat mee. Ik heb het eerste tochtje al ingetekend vanaf de eerste camping waar we zijn bij de paalkust. Ook in Normandie heb ik een leuke route in gedachte.
Dan mijn Santos Cross Site.
De lezers van Runtodream weten dat ik een Santos fan ben.
Ik heb de Race Lite en MTB 4.29 van Santos en nu dus ook de Cross Lite.
Een supermooie fiets met uiteraard een riem en naaf. Een fiets die je voor je leven koopt.
De outdoorguru heeft er een mooi filmpje over gemaakt waar je de fiets goed kunt bekijken. Uiteraard kun je je fiets helemaal zelf samenstellen, de mijne is bijna gelijk als in het filmpje, Mijn banden zijn een maat dunner en een ander zadel.

De Eislek trail – trailen niet te ver van huis

Je hebt twee dagen vrij, wilt niet te ver rijden maar toch trailen met hoogtemeters.
Dan kom je al snel uit in de Ardennen, dat was al even geleden dat ik daar geweest ben.
Een tijd terug had ik de Escapardenne trail gelopen, de Eislek trail zit daar aan vast.
Een goed idee om daar dan twee etappes van te lopen.
Samen met Yvon ging ik op pad na de grote autowissel. We hadden in de buurt van Nadrin een Air B&B geboekt en lieten daar een auto staan. Met de andere auto reden we naar Houffalzie. Daar was de start van de route.
De route staat erg goed aangegeven, het blauwe bordje is niet te missen.
Wij liepen door het dorp in de richting waar we vandaag kwamen met de auto. En al snel vonden we de bordjes. Geen seconde hebben we gedacht of we wel de goede richting op liepen. Op de automatische piloot omdat we ook daar vandaan kwamen.
En zo liepen we een mooie route met aardig wat hoogtemeters.
Langs graanvelden en door bossen. Met hier en daar stukken asfalt, dat dan weer wel. Halverwege een pannenkoeken lunch in een weiland voor we aan het tweede deel gingen beginnen.
Onderweg kwamen we best wat wandelaars met rugzakken tegen, de Belgen vieren ook vakantie in eigen land.
Na een km of 17 dacht ik, ik zal eens kijken wat de handigste weg is naar de B&B. Maar het stipje wat ik gezet had in Maps.me zag ik niet. Pas toen ik uitzoomde zag ik dat we wel erg ver weg waren van waar we moesten wezen.
Je raadt het al, we zijn de route de andere kant opgelopen, dus richting Asselborn. We zaten al in Luxemburg. 17 km terug, shit.
We besloten om een stuk terug te lopen en dan richting de weg te lopen en kijken of we een lift konden fixen.
En dat gebeurde, we hadden er 23 km ( en 700 hoogtemeters) opzitten toen we een lift kregen van een vrouw die daar woonde, super aardig. Ze bracht ons weer naar Houffalize, waar we begonnen waren en dus nog een van de auto’s stond.
De Chouffe van de tap op een terras smaakte er nog beter van.

De volgende dag, na een enorm ontbijt, reden we naar La Roche en zijn vanaf die kant terug naar de Nadrin gelopen. de andere auto bleef dus in Nadrin.
Een hele mooie route met flink wat hoogtemeters. Een aanzienlijk stuk minder asfalt.
De route van de trail de Fantomes die je daar zelf kunt lopen met een tracker liep een heel stuk gelijk met onze route. Hier en daar zagen we een enkeling met een startnummer op.
Prachtige paadjes lang de Ourthe en veel op en neer. Echt een toffe route.
Na 24 km en 1000 hoogtemeters komen we weer aan in Nadrin.
We rijden richting La Roche en onderweg komen we een knus terras tegen wat tevens de finish en start plaats is van Trail de Fantomes. Tijd voor een welverdiende blonde Lupulus.
We proosten op een twee heerlijke dagen, lekker bijgekletst en heerlijk gezworven, en wat een mooi weer hadden we!
De Eislek trail is totaal 106 km, dus voor iedereen prima te lopen, of je het nu in etappes doet of in een ultra. Het staat erg goed aangegeven waardoor je niet met een kaart hoeft te lopen. In de dorpjes onderweg is er eet en slaapplekken te vinden als je het in etappes wilt doen. Je kunt de route via beide kanten lopen, bordjes zijn voor beide kanten geplaatst.
Een mooi avontuurtje niet te ver van huis maar waar je zeker genoeg hoogtemeters kunt maken.

Komoot – de Premium account, de moeite waard?

Komoot, de navigatie – outdoor app waar ik erg blij van wordt.
Zoals al eerder geschreven is Komoot bijna gratis.
Je koopt eenmalig een regiokaart of een wereldkaart als je offline wilt navigeren en je bent voor altijd klaar. Ik heb voor 30 euro een wereldkaart gekocht omdat ik weet dat ik het overal gebruik tijdens mijn reizen of avonturen. Een regiokaart kost 3.99 euro.
Maar er is ook nog een premium optie. Die kost 59.99 euro per jaar (of 5 E per maand)
Als je dat abonnement hebt kun je uiteraard weer net wat meer dan de gratis versie.
Wat zit daar dan in?

Een meerdaagse planner.
Een tool die ik nu al een paar keer gebruikt heb.
Je wilt een paar dagen gaan rennen of fietsen en tekent een grote ronde in. Die kun je dan opdelen in dagen via Komoot.
Zo heb ik pas een ronde ingetekend in Oostenrijk, bijna 100 km.
Die wil ik lopen in drie dagen.
Je kan die tour dan opbreken in de dagen die je zelf kiest. Ik kies voor drie dagen maar je kunt ook 6 dagen kiezen.
Vervolgens kun je die etappes weer aanpassen. Je wilt bv net iets verder op dag 1 omdat je dat topje nog mee wilt nemen. Dat kun je dan veranderen.
Maar hij geeft ook overnachtingsplekken op je route.
Zo kon ik in deze tour precies zien waar er hutten zijn waar ik kan slapen.
met deze meerdaagse planner kun je ook andere kant en klare meerdaagse tours zien.
Dus heb je geen zin om te bouwen dan kun je een bestaande meerdaagse tour gebruiken.

Persoonlijke Collecties
Een manier om bepaalde tours te bundelen, een collectie maken.
Ik heb ondertussen een aantal collecties aangemaakt. Het houdt het overzichtelijk en je overziet de avonturen die je nog wilt doen.Ik heb collecties aangemaakt van bv de driedaagse trail in de Vogezen, van het komende 3 daagse project in Oostenrijk. Maar ook van mijn mooie gravelritten die ik zelf gemaakt en gereden heb.
Of een collectie van mooie tours die je tegenkomt die anderen hebben gedaan.
Je kunt er een persoonlijk iets van maken door foto’s toe te voegen of in mijn geval een link naar het verhaal op runtodream bij te voegen.
En ook erg handig, je kunt het delen. Zo had ik een paar routes gemaakt in de Vogezen en die stuurde ik naar Lia zodat zij ook alvast kon zien wat we gingen lopen.

On Tour Weerbericht
Je krijgt een uitgebreid weerbericht bij de tour die je gaat maken.
Is er regen en hoeveel? Heb je wind mee of tegen? Hoe is de zonneactiviteit en UV Index?
Je kunt je starttijd invoeren en je krijgt precies het weerbericht vanaf dan.
Sport  Specifieke kaarten
Alle kaarten die je nodig hebt voor jou sport. Er zijn specifieke kaarten voor wandel-, fiets- en mtb routes.
Je vind alle lange- afstand -wandelroutes, die zie je met een kleur op de kaart.
De officiële mtb paden lichten op zoals hieronder.Echt ideaal voor het plannen van je rit of avontuur.
En je kunt tijdens het bouwen of bekijken van je route wisselen van kaart om een nog beter overzicht te krijgen.Premium Protection
Komoot werkt met AXA Assistence samen waardoor je een exclusieve fiets verzekering hebt. Ik heb daar nog geen ervaring mee. Heel interessant als je veel met de fiets op pad bent. Premium Insurance biedt 24 uur per dag telefonische assistentie, dekking voor schade en diefstal, fietsreparaties onderweg, noodgedwongen overnachtingskosten, vervangende fietsen, ophaalservice langs de weg, werelddekking voor opsporing en redding en vervoer naar huis bij ongelukken in het buitenland. Deze dekking is beschikbaar voor Premium-leden in Nederland, België en Frankrijk.

Korting op producten
Komoot werkt samen met Bikester en Campz. Je krijgt 10 procent korting op kleding en accessoires (behalve cube en garmin)
Op fietsen en frames krijg je 5% korting.

Kortom, het Premium account geeft je echt toffe extra dingen. Zeker als je graag zelf routes maakt, met kaarten bezig bent en je collecties wilt maken/bewaren.
Maar nog steeds geldt dat je met een paar euro ook toffe dingen kunt doen met Komoot zonder dat je een Premium account hoeft af te sluiten.
Laat je vooral inspireren door Komoot.

Een weekend sporten vanuit het bergdorp Vijlen

Het werd weer tijd voor weekend buiten spelen en bijkletsen met Nico, standplaats – een gezellige B&B in Vijlen, het hoogste dorp in Nederland.
Ik had twee fietstochten uitgestippeld en die voor zaterdag was een pittige. 112 km en 1400 hoogtemeters.
Ik heb best al aardig wat gefietst in Limburg dus ik wilde graag eens een andere kant op. Zo ontstond er een rondje met als doel halverwege de rit, Monschau. Lang leve Komoot.
Je fietst redelijk rap Nederlands Limburg uit om in Duitstalig België te komen.
Het eerste deel maakte we gelijk aardig wat hoogtemeters. Na 25 km kwamen we bij de Vennbahn Radweg. Een fietspad dat werd aangelegd op een oud spoorwegtracé. De lengte is 125 km. Echt de moeite waard.
Het heeft constant een stijgingspercentage van 2 %.
Wij fietste er een groot deel van tot we bijna in Monschau waren.
Onderweg kom je een aantal oude treinwagons tegen waarvan er sommige ingericht zijn als cafe, een mooie stop voor een cola.
In Monschau was het redelijk druk, in tegenstelling tot onderweg tijdens het fietsen.
Op een terrasje een lunch en op voor de volgende 55 km.
Als we Monschau uit zijn en wat km’s verder komen we op een lang schitterend fietspad door een natuurgebied. Echt heel mooi. Het eindigt bij het stuwmeer van Eupen.
Een mooie plek, een enorm meer met een dam. Ik kende het niet.
We komen weer uit in het duitse deel van Belgie. Zo fietsen we Nederland weer in en komen bij een ijsboerderij 5 km voordat we er zijn, eerst maar een welverdiend ijsje.
Dan eindigen we met een lange klim door het Vijlse bos naar Vijlen. 112 km en 1400 hoogtemeters. Echt een mooie tocht!

Zondag gaan we eerst een rondje rennen in het Vijlse bos. 15 km met 400 hoogtemeters. We pakken erna een terrasje voor koffie en kleden ons om voor weer een fietstochtje.
Dit keer in Nederlands Limburg. En dat hebben we geweten, man man wat was het druk overal.
Racefietsers, heel veel ebikers, gehuurde Vespa’s/ brommers en motoren.
Maar goed, het mocht de pret niet drukken.
Een mooi rondje door een wat bekender gebied. Onderweg een terrasje met lunch en we sloten de tour af met natuurlijk een speciaal biertje.
55 km en 700 hoogtemeters.
Een heerlijk weekend, en wat een geluk met het weer. Wil je nog eens fietsen in Limburg, de route naar Monschau is echt een aanrader.
Je vind hem op mijn Komoot account. 

GPX Art of Strava Art – rennen/fietsen en kunst maken

In de podcast Looppraat was Sander Gabel te gast, een  hardlopende gps-art-kunstenaar zoals hij zichzelf noemt. Hij tekent vooral dieren terwijl hij loopt.
Mijn nieuwsgierigheid was gewekt.
Uiteraard had ik al eerder wat gps dingetjes gezien, maar dit is toch wel andere koek. Er zijn lopers die serieus kunstwerken maken.
Je tekent iets in op de kaart, gaat het lopen of fietsen en zo ontstaat er een kunstwerk.
Klinkt makkelijk maar dat is het niet. Want probeer maar eens een simpel iets in te tekenen op een kaart, dat is al lastig.
Hoe dan ook, oa op Insta is er Stra.art of op de site Strava art .zijn supermooie en grappige creaties te vinden.
Vooral Natal uit Brazilië maakt echt de vetste creaties. Onderstaand kunstwerk heeft hij 8 uur over gelopen, 38 km.
De moeite waard om eens op de site of instagram te kijken. Wie weet wordt jezelf wel geïnspireerd en krijgt het lopen of fietsen een hele andere dimensie.