Gelezen – Eat and Run / Scott Jurek

Scott Jurek is misschien wel de beste ultraloper aller tijden. Ondertussen al veteraan en waarschijnlijk de enige ultraloper die geld heeft verdiend aan een auto reclame. scott
Hij heeft veel grote ultra trail en wegwedstrijden gewonnen. Bovendien is hij veganist en ook dat is een manier van leven voor hem geworden.
In het boek Eat and Run vertelt Scott zijn verhaal. Het verhaal over zijn leven, hoe hij een toch niet al te makkelijke jeugd heeft gehad en hoe hij is gaan lopen. Van een verlegen jongen met hoge bloeddruk tot de ultraloper hij nu is.
Scott neemt je mee naar de grote wedstrijden, zijn trainingen en zijn drive tot winnen.
Maar ook hoe hij een burn out krijgt, lopen niet leuk meer is en hij vertelt over de dingen waar velen van ons tegen aan lopen. Maar ook inspireert hij.
Door het boek heen vertelt hij hoe hij anders is gaan eten, hoe hij veganist is geworden en vooral hoe hem dat heeft verandert als loper.  Hij sluit ieder hoofdstuk af met een veganistisch recept.
Ook staan er in ieder hoofdstuk een blokje met tips van Scott over verschillende onderwerpen, zoals barefoot running en trainingstips.
Het is een bijzondere sportman, Scott Jurek,
Ik dacht dat het vooral een boek was over Scott de veganist, maar niets is minder waar.
Een boeiend boek die ik alleen maar kan aanraden. Het leest makkelijk weg (de Engelse versie) en het levert je mooie ideeën op voor prachtige 100 mijlers in Amerika.
Te koop bij Bol.com. De engelse versie kost 14,99 E
De Nederlandse versie kost 19.99 Euro.

Gelezen; Eens een hardloper / John L Parker Jr

Een roman over een groepje jonge midden afstandlopers, de beste roman ooit over hardlopen geschreven kopt Runners world.
Dat vind ik erg overdreven maar misschien heeft dat mede te maken omdat ik niet van de korte afstand ben. 
Dit boek gaat met name over de mijl. Quentin is een jonge student die in de atletiek groep op een universiteit zit. De droom is een mijl onder de 4 minuten te lopen.
Zo lees je over het leven op de universiteit, wedstrijden, de trainingen vaak gericht op tijden maar toch ook wel op de magie van het hardlopen. Maar ook de vriendschappen en de liefde op de universiteit worden beschreven.
Halverwege het boek was ik het zat, het gevoel dat je het nu allemaal wel weet. Maar ik wilde het boek uitlezen dus ging ik dapper door.
En gelukkig komt er een omslag. Quentin wordt van de universiteit afgestuurd en gaat geïsoleerd ergens wonen in een bos, traint hard, heel hard. Daar vind ik het leesplezier weer terug. Quentin in gevecht met zichzelf, met hardlopen, de eenzaamheid maar vooral op weg naar zijn ultieme droom, de mijl onder de 4 minuten.
Een aardig boek waar ik halverwege even in een diepe slaap sukkelde maar toch nog wakker werd door een beter deel.
Zeker voor de midden afstandlopers een leuk boek.
Om het nu het beste hardloop roman ooit te noemen…..nou nee….
Grappig overigens dat dit boek oorspronkelijk in 1978 werd gepubliceerd.
Te koop bij Run2day Rotterdam op de Meent.
Prijs 24,50 Euro.

Gelezen; Eenzame uren / Jolanda Linschooten

Jolanda Linschoten, beroeps avonturier, fotograaf en ultraloopster besluit in 2011 een loopjaar in te lassen om een aantal vragen te beantwoorden. Een zoektocht naar de flow van duurlopen.
Ze kiest 4 hele mooie ultra wedstrijden/lopen uit, de marathon des sables, de Bob Graham Round, De TDS en La Reunion.
De Bob Graham loopt ze solo en de andere 3 in wedstrijd verband.
Tijdens het hele jaar focust ze zich hierop en draait alles om hardlopen.
Ze loopt, analyseert, praat met andere lopers en mensen die er verstand van zouden hebben.
Ze vertelt over haar trainingen, over hoe ze lopen beleeft, hoe gefocust ze is met als rode lijn die 4 hoofddoelen.
Een boek van herkenning, een boek vol met informatie, een boek vol met het makkelijke en moeilijke van lopen.
Want ook de momenten dat het niet vanzelf gaat en je jezelf afvraagt wat je nu aan het doen bent komt regelmatig ter sprake.
Dat samen maakt het een boek dat je als niet loper moet lezen omdat je dan gaat lopen.
Een boek dat je als loper moet lezen want dan wil je ultras gaan lopen. Een boek dat je moet lezen als ultra loper omdat je er van leert en veel herkent.
Doelen stellen, focussen, twijfel, het onoverwinnelijke gevoel, alles komt voorbij en dat maakt het een boek die je moet lezen.
Voor degene die een van deze wedstrijden gaat lopen ook een must read omdat je er heel veel informatie uit kunt halen waar je je voordeel mee kunt doen.
Kortom, een boek die je echt moet lezen. Ik had hem in een vloek en een zucht uit ondanks een drukke agenda steeds een stukje lezen.
De schrijfstijl van Jolanda is erg aangenaam zodat je heel snel meegenomen wordt in het verhaal en voor je het weet leg je het boek weg omdat je het uit hebt.
Het boek Born to Run is vertaald in meerdere talen, Eenzame Uren verdiend hetzelfde.
Het boek is hier te bestellen en kost 17.95 Euro.
Voor degene die in de regio Rotterdam woont, binnenkort is er een  lezing/signeersessie door Jolanda in Run2day Rotterdam. Info volgt binnenkort.

Voor mij persoonlijk waren er een aantal delen in het boek zo ongelooflijk herkenbaar. Zoals onderstaande passage…..
Je klein voelen te midden van woeste, lege en daarmee grote bergen. En het mooie is, het magische en daarmee één van de hoofdredenen waarom ik dit soort dingen doe: dat gevoel van klein zijn vertaalt zich uiteindelijk gaandeweg in een gevoel van kracht, in een gevoel van vertrouwen, van je thuis voelen in het terrein waarin je je al urenlang bevindt.”

Presentatie/workshop van boek Bram Bakker in Run2day Rotterdam (4-4)

Bram Bakker (op foto links), Koen de Jong (op foto rechts), uitgeverij Carrera en Run2Day Rotterdam nodigen jullie graag uit voor de presentatie van het nieuwe boek: Bewegen voor beginners – Gezond bewegen voor lichaam en geest van Bram Bakker (psychiater, publicist en verwoed hardloper) en Koen de Jong (inspanningsfysioloog).

Op woensdag, 4 april a.s. zal het boek gepresenteerd worden bij Run2day Rotterdam.  De presentatie zal gekoppeld worden aan een workshop van Bram en Koen.
De experts Bram Bakker en Koen de Jong combineren in Bewegen voor beginners theoretische kennis met praktische tips om antwoord te geven op de volgende vier vragen: • Hoe ga je bewegen?
• Hoe lang doe je dat?
• Hoe vaak doe je dat?
• Hoe intensief doe je dat?
De theorie van deze gratis workshop wordt eenvoudig en begrijpelijk gepresenteerd, en verlevendigd met voorbeelden, leuke feiten en handige trainingstips. Bewegen voor beginners bevat alles wat nodig is om direct aan de slag te gaan.
Wanneer: woensdag, 4 april 2012
Waar: Run2day Rotterdam, Meent 75
Inloop vanaf 18:30 uur
Ik ga als ervaren loper toch ook even luisteren, wie weet leer ik nog wat.

Alle hardloopboeken in een overzicht


Ik heb al heel wat hardloop cq sportboeken gelezen, maar het is maar een topje van de ijsberg.
Op deze site staat een overzicht van 104 boeken over hardlopen, onderverdeeld in categorien.
Bij ieder stukje staat een omschrijving van het boek, de prijs en de link naar Amazon.com. Aardig wat zijn er ook te verkrijgen bij bol.com.
Ik heb er nog heel veel te gaan!