Tagarchief: hardlopen

Ultra’s lopen als je zwanger bent? Alle fabels de wereld uit!

Nee, ik ben niet zwanger en ga het ook niet worden, laat ik daarmee beginnen. Maar er zijn veel vrouwen die hardlopen en zwanger zijn of willen worden. Als je daar informatie over zoekt is dat nog niet zo simpel. … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen Medisch | Getagged , , , , , | Een reactie plaatsen

In bad liggen maakt je sneller?

Was eerst in een ijsbad liggen ideaal voor de hardloper. Nu heeft men een onderzoek gedaan naar trainen in warmte. Het idee is  dat als je ongeveer twee weken in hitte traint je bloedplasma toeneemt en dat uiteindelijk leidt tot … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen Medisch | Getagged , | Een reactie plaatsen

Kilian en Isdin tegen huidschade van de zon – My skin – My life

Al in 2007 schreef ik iets over huidkanker en hardlopen. Ondertussen zijn er aardig wat onderzoeken gedaan en is het duidelijk dat je meer risico loopt als hardloper. Lang in de zon en niet smeren is een slechte combinatie. Laat … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen Medisch | Getagged , , , , , , , | Een reactie plaatsen

De beer mile! Lopen en drinken zo hard als je kunt!

Het record van the Women’s Beer Mile World is eraan. Een mijl lopen op een 400 meter baan en dan als je start het eerste biertje achterover slaan. Vervolgens loop je 4 x 400 rondjes en drink je na ieder … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen Algemeen | Getagged , , , | 2 reacties

Rotterdam Running Crew – de Binnenrotte

De meeste Rotterdammers kennen het fenomeen RRC ondertussen wel, Rotterdam Running Crew. Buiten Rotterdam begint het ook steeds bekender te worden. Een idee van een aantal mannen, gewoon rennen door de stad op bijzondere locaties. Het begon met 40 lopers, … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie, Hardlopen Algemeen, Trainingen 2014/15 | Getagged , , , | 1 reactie

De Keon V1 sleutelhouder voor hardlopers

Soms zie je van die simpele dingen en denk je, dat is handig. Zoals dit dingetje , de Keon V1. Simpeler kan bijna niet, een 3D sleutelhouder voor om je vinger, ontworpen door David Tsai. Op maat te maken en … Lees verder

Geplaatst in Diversen gadgets, Hardloop Gear en Gadgets | Getagged , , , | 2 reacties

Al Andalus Ultimate Trail 2013 – 100 euro korting

Ik heb de race al 3 keer gelopen. Een van de mooiste meerdaagse races die er is. De Al Andalus Ultimate Trail, een 5daagse race waar je 230 km overbrugt. Waarom is die zo mooi? Door het mooie ruige terrein … Lees verder

Geplaatst in Al Andalus Ultra Trail 2009/10/11 | Getagged , , , | 3 reacties

Schaafplekken bij trail/ultralopen

Regelmatig krijg ik de vraag wat ik doe om schaafplekken tegen te gaan. Schaafplekken van bh’s, de loopbroek of de rugzak. Die je vooral oploopt tijdens een lange wedstrijd of tijdens erg hete dagen of natte dagen. Een veelvoorkomend probleem … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen Medisch, Trailrunning | Getagged , | 5 reacties