Kilian en Isdin tegen huidschade van de zon – My skin – My life

Al in 2007 schreef ik iets over huidkanker en hardlopen. Ondertussen zijn er aardig wat onderzoeken gedaan en is het duidelijk dat je meer risico loopt als hardloper. Lang in de zon en niet smeren is een slechte combinatie. Laat staan als je veel uren in de bergen doorbrengt waar de UV straling nog hoger is.
Goed dat Kilian Jornet meewerkt aan een campagne van Isdin.
Een campagne die preventie tegen huidschade van de zon moet bewerkstelligen.
Hieronder zie je het filmpje van Kilian en Isdin.
Ik smeer al jaren in ieder geval trouw mijn gezicht in als ik langer de bergen/zon in ga. Veel soorten gezichtscrème hebben een UV filter in hun creme.
Goede zaak dat Kilian zich leent voor deze campagne!

Cafeïne verlaagt de kans op huidkanker

Er is al vaker onderzoek gedaan naar ultralopers en huidkanker. Deze groep heeft wel degelijk meer kans op huidkanker omdat men simpelweg heel lang in de zon loopt en vaak de huid niet beschermt.
Een recent onderzoek laat zien dat cafeïne de kans op huidkanker verlaagt.
Tijdens een ultra is er niets lekkerder dan cola. Het is ws het meest gedronken drank op de posten.
Ik ben een koffie liefhebber. Vaak heb ik na een ultra ontzettende trek in koffie.
Ik ken meer ultralopers die dezelfde afwijking hebben.
Zou het een natuurlijk bescherming van ons lichaam zijn? Als ultraloper heb je meer kans op huidkanker en cafeïne vermindert dit. Dus zegt ons lichaam tijdens een ultra, ik wil cola.  En na een ultra, ik wil koffie.
Misschien ook eens een onderzoek waard.

Hoe meer kopjes koffie iemand drinkt, hoe lager de kans op de meest voorkomende vorm van huidkanker.
Deze bevinding publiceren Amerikaanse onderzoekers van onder meer Harvard University maandag in Cancer Research, na het bestuderen van ruim 110.000 mensen.
Het enorme aantal proefpersonen komt uit de Nurse’s Health Study, een van de grootste en langst lopende gezondheidsstudies ter wereld. De onderzoekers bekeken het dieet van al die mensen, en relateerden dat aan verschillende vormen van huidkanker.
Bij de meest voorkomende vorm van huidkanker, basaalcelcarcinoom, bleek cafeïne – ingenomen via koffie, cola, chocola en/of thee – een verlagend effect te hebben. 22.786 van de 112.897 proefpersonen ontwikkelden deze vorm van kanker. Cafeïnevrije koffie valt buiten deze relatie, wat aangeeft dat het echt de cafeïne is die het effect veroorzaakt.
“Ik zou op basis van deze data niet besluiten meer koffie te gaan drinken”, zegt Dr. Jiali Han, hoofdonderzoeker. “Maar onze resultaten zetten basaalcelcarcinoom wel op een lijst met aandoeningen waar cafeïne een negatief effect op heeft. Een lijst waartoe ook diabetes type 2 en Parkinson toe behoren.”
(bron; nu.nl)