Ortovox First Aid Roll Doc EHBO-Kit – voor in iedere outdoor rugzak

Tijdens iedere race heb je een ehbo noodsetje bij je, de organisatie stelt het verplicht.
Er is altijd een lijstje met verplicht ehbo materiaal. Als je gecontroleerd wordt en je hebt het niet dan wordt je gediskwalificeerd, en terecht want iedere loper, adventure racer, bikepacker, wandelaar of beter, iedere buitensporter in de bergen zou een EHBO tasje bij zich moeten hebben.
Ortovox heeft een handige overzichtelijk first aid kit gemaakt. Een klein pakvolume en waterafstotend materiaal.


Je rolt het op en door het klitteband wordt het een rol. Als je er iets uit wilt gebruiken kun je het snel uitrollen en heb je snelle toegang tot 5 compartimenten. Ideaal bij een acute situatie. Duidelijk en overzichtelijk.
De rol heeft standaard materiaal in de compartimenten en die zijn afgesloten middels een lange rits. Naast de standaard materiaal is er genoeg ruimte om het aan te vullen met eigen materiaal.
Het is systematisch ingedeeld en niets is zo fijn als je een noodsituatie hebt dat dingen overzichtelijk zijn.
Zo is er een vak met verbandmiddelen, een andere vak heeft een schaar, handschoenen en een pincet. Ook is er een vak voor je reddingsdeken. Op de vakken staat aangegeven waar wat zit. Wat erg handig is voor een leek is dat men middels tekst en illustratie instructies geeft, ieder vak heeft een afbeelding.
Bv stabiele zijligging, hoe je een drukverband en mitella aanlegt maar ook wanneer en hoe je reanimeert. Verder zit er een Emergency card in, dit is  een water- en scheurvast document. Hier vul je alle essenciele informatie over Jezelf in.  In het geval van een ongeval, vult de first responder een aantal extra gegevens over de omstandigheden in.
Hij kan met behulp van de emergency card snel alle relevante gegevens doorgeven, waardoor de hulpdiensten sneller en doelmatiger in actie kunnen komen. Daarnaast bevat de emergency card de noodnummers van diverse landen en uitleg over hoe met een lamp of fluitje een alpien noodsignaal uit te zenden. Een soort uitgebreide ICE kaart.
Op het tasje zit een riemlus dus zou je hem ook aan je riem of rugzak kunnen hangen. De kleuren zijn fel oranje en blauw en dus erg goed zichtbaar.

Over de inhoud is natuurlijk altijd te discuseren. Zo heb ik er een aantal dingen uitgehaald. Een mitella kan ik zelf wel maken van een kledingstuk. Een schaar zal ik ook niet meenemen, bovendien ben je die gelijk kwijt op een vliegveld als je met handbagage reist.
En een aantal dingen die ik wel altijd bij mij heb zijn toegevoegd, zoals een paar zakjes ors, pijnstillers, plakhechting, steristrips en een naald voor blaren. Zo kun je heel goed dingen toevoegen naar eigen smaak.

Het is ook een ideale plek om je kopie idkaart op te bergen. Loop je een race waar je weinig meeneemt behalve verplicht materiaal dan kun je de vakken opvullen met gelletjes en repen, ook handig.
Ga je alleen op stap voor een meerdaagse trip dan kun je er extra verbandmateriaal instoppen.
Er is goed over nagedacht en ik vind het persoonlijk een handig en ontzettend functioneel first aid kitje!
Te koop bij oa de bever en outdoor xl – prijs 39,95 euro.

Wat zit erin aan verbandspullen?
1 noodkaart, 1 reddingsdeken, 2 steriele wondkompressen (10 x 10 cm), 1 elastische zwachtel (6 x 4 cm), 1 steriele zwachtel met kompres (Gr. M), 1 hechtpleisterspoel (5 m x 1,25 cm), 1 schaar, 1 paar vinyl wegwerphandschoenen, set pleisters (4 x pleisterstrip 2,5 x 7,2 cm; 2 x pleisterstrip 1,9 x 7,2 cm; 2 x vingertopverband; 2 x vinger-gewrichtsverband), 2 blarenpleisters, 1 pincet, 1 driekante doek.

Een noodkaart (ICECARD) , iedere sporter zou er een moeten hebben!

Een paar weken geleden heb ik tijdens een tourtocht een wielrenner gereanimeerd. Dat is de tweede keer dat ik tijdens het sporten iemand moet reanimeren.
Deze man had een rugzakje bij zich waar we zijn gegevens in gevonden hebben middels een pasje. Maar eigenlijk zou het veel handiger zijn als we gewoon allemaal een kaartje bij ons hebben met medische gegevens. Voor de hulpverlener gelijk een stuk makkelijker.
Ik heb er een hele tijd geleden al eens een blog over geschreven omdat ik het namelijk ook regelmatig op de spoedeisende hulp tegenkom. Mensen die niets bij zich hebben en wij dus geen idee hebben wie het is en geen familie kunnen informeren.
Als hardloper en fietser gaan we vaak alleen op pad, als er wat gebeurt is het wel fijn als iemand weet wie je bent maar ook of je medicijnen slikt, allergieën hebt en bv een voorgeschiedenis hebt.
Daarom nog maar eens een blog over dit onderwerp omdat het simpelweg belangrijk is.

ICECARD maakt gepersonaliseerde voorbedrukte kaartjes van kunststop met al die gegevens erop. Hoe makkelijk is dat.
(I.C.E. staat voor “In Case of Emergency” )
Je kunt dan wel een creditcard formaat bestellen of een tag met gegevens of beide in een setje.
Een tag zit in mijn fietstasje en in mijn looprugzakje. De creditcard formaat in mijn tas of portemonnee.
Niet alleen voor mij prettig dat men weet wie ik ben als er wat gebeurt maar ook voor mijn wederhelft.
Dus doe jezelf, je partner en de zorgverleners een lol en schaf een setje aan. Of geef het je vriend of vriendin kado!
Je kunt kiezen uit een heel setje, alleen tags of alleen een noodkaart. De goedkoopste versie is 12,95, daar hoef je het niet voor te laten. (verzendkosten gratis)
Men geeft nog superservice ook, als er iets wijzigt binnen een jaar bv een telefoon nummer of medicatie maakt men gratis een nieuw kaartje.
Alle info vind je hier.