Getest – de Salomon S Lab Wings SG

imageIk heb veel ultras gedaan op de Salomon Wings. Een degelijke schoen met demping.
Afgelopen seizoen is Salomon op de markt gekomen met de Wings maar dan uitgegeven in de S-Lab serie.  Een Wings maar dan anders, heel anders eigenlijk.
Wat gelijk opvalt is dat hij lichter en flexibeler is. Meer runable zeg maar.  Je bent met deze schoen veel flexibeler in bewegen.
De schoen weegt 292 gram en dat is lichter dan de klassieke Wings.
Er is een Hieldrop van 9mm. 29 mm bij de hiel en 20 bij de voorvoet.
De upper 
Deze is licht en zacht maar niet wat je gewend bent van de S Lab serie. image
Het voelt comfortabel maar niet zo zacht als de slab.  Maar wel weer meer comfortabel dan de oude Wings. Het geeft wel genoeg stevigheid om je voet. Het is voor een deel hetzelfde materiaal als in de speedcross. Wat wel betekent dat het op de hoeken van de voorkant een wat zwakkere plek zit.
Ik heb er rond de 600 km op gelopen en er zit nu een klein minischeurtje op die plek. Dus dat valt mee.
De neus heeft zoals gewend een goede bumper. image
De lip zit vast in de schoen zodat er geen steentjes en zand in je schoen kan komen. Uiteraard heeft de schoen het welbekende quick lace vetersysteem.
Dit samen zorgt ervoor dat de schoen lastig aan en uit gaat. Dat is normaal gezien nog niet zo heel groot probleem. Maar als je echt lange dingen doet en je onderweg een keer je schoenen uit wil doen. Of simpelweg een blaar wil door prikken. Dan kom je vervolgens bijna niet meer in je schoenen. Al helemaal niet als ze nat zijn. Ik moet bijna geweld gebruiken om dan de schoenen  weer aan te krijgen.
Aan de andere kant, als je ze aan hebt zitten ze solide en comfortabel.
De midzool
Dit is de grootste verandering in de Wings. De oude wings had altijd een plastiek 3D chassis. Een soort blokje. Dat is weg uit deze schoen. In deze wings zit een foam midzool (eva) En dat maakt hem ook meer Runable en flexibel.
Salomon gebruikt ook in deze schoen de Endo-fit technology. Een soort sok in de schoen dat om je midvoet zit. Als je de schoen aantrekt voelt het ook als een stevige pantoffel.
In de schoen zitten andere zooltjes dan je gewend bent van salomon. Een veel dunnere en dit is absoluut geen verbetering. Mijn ervaring is dat die zooltjes gaan schuiven en oprollen. Een van de redenen dat ik blaren heb gekregen tijdens de EB. De zooltjes waren opgekruld. Ondertussen heb ik dit van meerdere lopers gehoord. Hopelijk gaat Salomon daar wat aan doen.
De buitenzool
imageDeze schoen is er in twee varianten, de soft en de hard ground. Ik heb de soft ground. Deze heeft wat grotere noppen dan de hard ground. Meer geschikt voor nat en modder condities. Maar je kan er prima mee uit de weg op alle ondergronden.
De grip is uitstekend. Zowel in de bagger als een pittige downhill. Je voeten blijven beschermd als je op losse stenen rent. Geen pijn onder je voeten van stenen die je voelt. Je kunt echt los gaan op de downhill met deze schoen, grip en gevoel met de ondergrond, heerlijk.
De reden dat ik juist deze kies is dat je tijdens een ultra alle omstandigheden kunt krijgen. Daar is deze schoen geschikt voor.  Je hebt altijd grip maar ook op droog terrein kan ik er goed op lopen. image
De hard ground is voor droog terrein en heeft wat kleinere noppen. En dus minder grip in natte omstandigheden.
Vreemd genoeg had ik na ongeveer 100 km op deze schoenen ineens een losse zool. Totaal los gelaten aan de omderkant. Ook lieten de neusbumpers los. Ws een plakfout. Het nieuwe paar heb ik ondertussen veel mee gelopen en daar zijn de zolen nog in goede staat.

Conclusie
Een lichte neutrale schoen die voor kort en lang werk geschikt is, die vooral veel meer runable is dan de klassieke Wings.
Een hele fijne schoen voor ieder terrein, met demping maar tegelijkertijd minder stijf als de oude Wings en niet te vergeten, grip.
Nadeel vind ik toch wel de krappe mond van de schoen. Vooral op de echt lange dingen bijna een keuze om deze niet aan te doen omdat ik er gewoon niet meer inkom als ik ze even uitdoe.
Ook de zooltjes zijn geen verbetering. Zooltjes horen niet te schuiven of op te rollen.
Al met al wel een schoen waar ik afgelopen jaar alle ultras mee gelopen heb. Als Salomon die twee punten aanpast is dit mijn ultra schoen.
Een dure schoen, adviesprijs 179 euro.  Hier 161,95 euro.

De traildog – wow en wat een mooie woorden!

Wat een prachtig filmpje! En zijn woorden zijn meer dan waar….Salomon rocks!
Enjoy the day
Never forget to play
And feel the joy of life.
Jump for joy when your happy
Surround yourself with the ppl who you love
Live in the moment
Have boundless energy
Listen more then you talk
When you talk, speak from the heart
It´s never to late to learn
Look for the best in everyone
And be loyal
Love unconditional
And shine with all of your light, all of the time……

We traveled to the small village of La Motte-d’Aveillans in the South East of France to meet and film with the winner of the #MyTrailDog competition, Gaëtan Ugnon-Fleury and his dogs, Pépite and Jolyn. Our time with them taught us some simple lessons that we often forget in the rush of life. Trail Dog is an ode to the beauty and happiness that can be found in the simplest of things – friendship.

De verschillen in de Suunto 3 Familie – Peak , Sport of Run

Als je denkt ‘ ik ga een Suunto gps horloge aanschaffen’  moet je keuzes maken.
Afgelopen jaar is Sunto op de markt gekomen met de Suunto Ambit3 versie. Maar dan in drie verschillende modellen met drie verschillende prijzen. De Suunto Ambit3 Peak, de Ambit3 Sport en de Ambit3 Run. Van duur naar minder duur. Maar waar zitten nu precies de grote verschillen?
Ik heb ze op een rijtje gezet zodat ik een  goede keuze kan maken.

Schermafbeelding 2015-09-06 om 16.23.10
Batterij duur
De Peak heeft de beste batterij duur. 16/24/50 uur als je de gps gebruikt op 1/5/60 seconden ontvangst. Als je alleen het horloge gebruikt gaat hij 30 dagen mee.
De Sport halveert die tijd. Dus 8/12/25 uur en 14 dagen op horloge stand.
De Run is gelijk als de Sport, 8/12/25 uur.
Model zelf
Als je de drie modellen ziet worden ze steeds iets dunner en lichter. De Peak weegt 89 gram, de Sport 80 gram en de Run 72 gram.
De Sport en de Run zijn er nu in vele kleuren terwijl de Peak er alleen in in zwart en zwart met zilveren bezel is.
Multisport functies
Zoals de Run al zegt is deze vooral voor hardlopen gemaakt. Je kunt wel kiezen in verschillende loop modules ( trail, weg enz) maar er zijn geen andere sporten te kiezen.
De Sport en de Peak hebben een grote keuze uit verschillende sporten.suunto-kilian-jornet-Ambit-3
Bovendien zit er ook een triathlon module op en kun je zwemmen met je hartslagmeter. Hij slaat je hartslag op en die kun je later terug zien. Je kunt tijdens een triathlon de module door een eenvoudige handeling zetten op wissel sport. Later verschijnt er dan een overzicht in 1 sport met drie onderdelen. Kortom, ook interessant voor de triatleet.
De Sport en de Run is tot 50 meter water resistance. De Peak tot 100 meter.
Alle informatie schermen die je kunt instellen tijdens je sport zijn gelijk.
Navigatie mogelijkheden.
Het grote verschil is dat de Peak FusedAlti gebruikt. En combinatie van gps en luchtdruk, dat zorgt voor een meer accurate uitslag. De Sport en de Run gebruiken alleen een gps signaal om de hoogte en verticale snelheid te bepalen.
Verder gebruiken ze wel FusedSpeed, dus als er gaten zijn in gps ontvangst dan kan hij nog snelheid en afstand meten.
Als je routes maakt kun je in de Peak en de Sport meer route punten instellen dan bij de Run.
Weer monitoring
Hier ligt het grootste verschil tussen de Peak en de andere twee.
De Peak heeft een barometer, je ziet zeenivo druk, temperatuur. Informatie over het tij, de weertrend, een storm alarm, zonsopkomst en zonsondergang tijden en je ziet een 26 uur luchtdruk profiel.
ambit3_1De Sport en de Run hebben geen barometer. Alles specificaties van de drie horloges staan hier nog eens op een rij.

Wat is nu het grote verschil met de Ambit 2 tov de Ambit 3 serie?
Dat is vooral dat de Ambit3 serie nu te koppelen is aan je IPhone of Android telefoon. Daar kun je ook instellingen veranderen ipv alleen op je computer. Je telefoon berichten kun je zien op je horloge met die koppeling zoals whats up berichten of dat je gebeld wordt.
Verder is nu alles te koppelen via Bluetooth ipv ANT. Alles zou sneller en accurater zjn.
De nieuwe serie heeft een ingebouwde activity tracker, hersteltijd advies obv trainingen en een slaapanalyse module.
Het blijft een tekortkoming dat vervolgens de Ambit2 serie geen echte updates meer krijgt als er een nieuwe serie uit is.

Hoe dan ook. Op basis van deze info heb ik mijn keuze gemaakt. 333916
Ik wil een gps die lang meegaat en zo zuiver mogelijk is. Bovendien heb ik graag de beste informatie wat betreft hoogtemeters en eventueel het weer. Dus mijn keuze is gevallen op de Ambit3 Peak.
Op basis van wat je er nu werkelijk mee doet kun je een goedkopere versie kiezen. Een goede keus van Suunto om drie modellen op de markt te brengen. De vraag is of bv de Suunto Run kan concurreren met de Polar M400. Veel dezelfde opties maar een groot prijsverschil. Aan de andere kant denk ik dat Suunto door alle pr via Kilian ook de beginnende trailrunner zal aanspreken. En dat is ws de groep die bij de Ambit Run zullen uitkomen.
Alle modellen zijn hier te koop, over het algemeen goedkoper dan elders.

Kroger’s Canteen – prachtig in beeld gebracht door Salomon

Verleden week was de prachtige Hardrock 100, een van de mooiste 100 mijlers die er is. Kilian Jornet en Anna Frost wonnen deze race. Maar er waren veel prachtige momenten. Zoals de laatste finisher die 2 seconden voor de cut-off over de streep ging. |
Daarnaast heeft Salomon een prachtig filmpje gemaakt van een van de meest bijzondere posten op de trails, Kroger’s Canteen. De post ligt op een prachtige locatie op 4000 meter. De vrijwilligers zijn allemaal oud Hardrock 100 finishers.
Tegenwoordig is de post zo populair dat er zelfs een wachtlijst is voor vrijwilligers.
Waarom? Kijk het filmpje maar eens, geweldig!
Het deed me erg denken aan de post die ik bemand heb tijdens Leadville 100 (als medische crew) Daar zaten we op 3600 meter met ook een vaste crew. Een groep mensen met lama’s. Dat was een bijzondere ervaring.
Op de post van Krogers Canteen zou ik ook zo gaan zitten. Maar ja, dan moet ik eerst ingeloot worden, dan uitlopen en dan weer ingeloot worden voor de post.
De tijd zal het leren….

Aliepress – speedcross voor maar 34 Dollar!!

imageDat ze in China alles namaken weten we en dat de Nike Free in grote oplages nagemaakt worden ook. Maar ze hebben nu ook de trailschoenen ontdekt.
De speedcross van Salomon is een veel verkochte schoen en daar ligt natuurlijk een gat in de markt. Ik heb de eerste kopers al voorbij zien komen op Facebook.
Mooie speedcross schoentjes voor 34 dollar en gratis verzenden. Dream on.
Ze zijn zo nep als ze maar nep kunnen zijn. Daar kwamen sommige kopers achter toen ze ze uit de doos haalden maar de minder ervaren trailers zien het verschil niet.
Als je naar de schoen kijkt zie je dat naden slecht zijn. Alles is erop geplakt. De zool is niet helemaal passend. Het climashield klopt niet. De schoen heeft weinig zool, kan helemaal doorbuigen. Stukken laten snel los omdat ze geplakt zijn. En zo kan ik nog wel even doorgaan. image
Maar vooral, je krijgt klachten als je denkt op goede schoenen te lopen en op deze schoenen gaat lopen.
De sites die ze verkopen hebben allemaal iets met Ali, ali baba, aliepress en meer van die vage namen.
Hoe dan ook, als je een trailschoen denkt te kunnen kopen voor 34 euro, helaas dat bestaat niet. Ze kunnen ergens in de uitverkoop zijn maar zelfs dan komen ze bijna nooit onder de 89,95 euro.
Ik hoorde ook al een verhaal van iemand die het via eBay kocht en ook nep was. Dus ook daar is men actief.
Tip van de dag – koop ze gewoon in een normale hardloopwinkel dan weet je zeker dat ze echt zijn.
Nb – Op de foto’s zie je twee nep Salomon schoen.

Getest – de city trail schoen – Salomon X scream

Trailrunning is hot, dat weten we al even. Trailrunning is nu ook overal. City trail heet het tegenwoordig als we van het asfalt gaan en de parken inrennen en andere paadjes ontdekken. Slim bedacht van Salomon. En uiteraard hoort daar een traillijn bij, de citytrail lijn wel te verstaan. Dus is er een hippe kledinglijn en een aantal soorten schoenen die citytrail schoenen heten.
Ik heb de afgelopen periode op de X Scream gelopen, een city trailschoen. image
Ondanks dat het wat overdreven lijkt is het al met al toch wel een goed concept. Zeker voor mensen zoals ik die proberen het asfalt te vermijden maar daar simpelweg niet aan ontkomen omdat ik in de mooiste stad van de wereld woon, Rotterdam.
Ik combineer nogal eens asfalt met uitstapjes naar paadjes, grind, parken en andere dingen die maar iets met trail te maken kunnen hebben.
En daar past de X Scream bij. Ik kan er mee op de weg lopen, van de weg af en heb ik een weg-trailschoen waar ik overal mee uit de voeten kan. Het is een soort best of both Worlds.
De onderkant biedt je genoeg grip op andere ondergrond. Maar diezelfde ondergrond zorgt er ook voor dat je er ook mee op asfalt kunt rennen zonder enig probleem.
De schoen heeft een 9 mm hieldrop, bevat een Eva voetbed en is een redelijke flexibele schoen en dus genoeg demping voor de wegloper.
De teenbox heeft een beschermde rand zoals we gewend zijn van trailschoenen. Prettig voor wortels en andere obstakels in de stad.
imageUiteraard heeft de schoen het bekende vetersysteem van Salomon. Dat blijft ideaal, de Quicklace system.
Uiteraard heb ik de schoen ook uitgeprobeerd op alleen trails. En eigenlijk is hij daarvoor ook prima, mn in Nederland waar het allemaal niet heel spectaculair is qua ondergrond. Door weilanden, bossen en heide loopt de X Scream prima.
Ik heb er een paar trails mee gelopen in het ruige Texas. Daar is de schoen niet helemaal voor gemaakt, met een ruige ondergrond slijt hij erg rap, stukjes zool scheuren eraf. Daar is hij ook niet voor gemaakt.
De trails in Nederland, prima. Wel heb je redelijk snel natte sokken met de bovenlaag die gaatjes heeft. Maar ze zijn ook in goretex verkrijgbaar.
Voor de combi in de stad, daar waar de schoen voor gemaakt is, perfect! Op de weg een prima schoen en je stapt zonder enig probleem over naar de andere paden.
De schoen heeft een dichte tong, zodat er geen rotzooi in je schoen komt.
De schoen weegt 290 gram.
Conclusie – een mooie aanvulling op de trail – weg schoen. Maar ook geschikt voor de mensen die alleen in Nederland off road lopen of de landschapslopen doen.  Een schoen waar je mee in de stad kan crossen zonder dat je steeds op je plaat gaat als je van het asfalt stapt. Probeer bv maar eens met de Nike Free of Pegasus op een blubberpaadje te rennen.
Hier lees je de specificaties en zie je een filmpje. En ook niet onbelangrijk, ze zijn er in 5 kleuren!
Ze zijn hier verkrijgbaar en kosten 109 euro. Voor de Rotterdammers, er zijn een aantal city trailschoenen verkrijgbaar bij Run2day op de Meent.
13 december is er weer een RunToTrail om 10 uur. Een moment waar je ze kunt testen!

Getest – Salomon Bonatti W(ater) P(roof) broek

image

Voor de UTMF was een regenbroek verplicht materiaal. Dus viel de keuze op de Salomon Bonattie WP regenbroek. Een lichtgewicht broek die waterproof is.
Uiteindelijk heb ik hem niet gebruikt want het regende niet. De maanden erna nam ik hem wel mee op trails maar trok ik hem eigenlijk nooit aan. Tot ik 2 weken in de bergen was in augustus.
Het regende en dus ging de broek al snel aan. Die 2 weken heb ik hem haast niet meer uit gedaan.image Want wat bleek, de broek zat zo lekker dat ik amper merkte dat ik hem aan had. Je kunt je prima bewegen in de broek, ik heb erin geklommen, gelopen en gerend. Het beschermt je tegen wind en kou en uiteraard de regen.
Ik kan hem makkelijk over mijn korte broek aantrekken en hoef mijn schoenen ook niet uit te doen als ik hem aan of uit trek omdat eimager ritsjes aan de zijkant zitten. Er zit ( gelukkig) een touwtje in! Ook niet meer zo vanzelfsprekend bij de damesbroeken.
De broek weegt 110 gram en je kunt de broek in het zakje stoppen die in de achterkant van de broek zit en heb je een minimaal lichtgewicht pakketje in je rugzak.
Na maanden werkeloos in de kast of in mijn rugzak te hebben gezeten is deze broek nu echt veel gebruikt. Wat een praktische broek voor alle weersomstandigheden.
De broek kost 89,95 euro en is er voor dames en heren. Uiteraard verkrijgbaar bij Scarabee.

Getest – de Salomon S Lab XT 6 softground trailschoen

imageVanaf eind maart heb ik ongeveer 500 a 600 km op de S lab XT 6 softground van Salomon gelopen. De keus op deze schoen was vooral bedoeld voor de UTMF . Ik wilde een schoen die alles aankon en die mij steun geeft als ik heel lang onderweg ben.
Ik had weinig tijd om ze in te lopen, liep er 10 km mee en vervolgens 60, eigenlijk gelijk zonder enig probleem. Ondertussen heb ik er een 100 mijl en een 100 km eigertrail mee gelopen en staat de teller rond de 600 km
Maar laten we bij het begin beginnen.
De schoen
De schoen is geen lichtgewicht minimale schoen, 330 gram, dat klinkt tegenwoordig al zwaar maar dat zijn ze echt niet.
De upper is naadloos gemaakt. Er zit een mesh op wat zand en steentjes buiten moet houden. Dat doet het ook, ik heb weinig rotzooi in mijn schoenen, uiteraard wel wat maar wel minder dan normaal. Het is water afstotend en door het dunne materiaal snel drogend. image
De tong van de schoen zit helemaal in de schoen verwerkt zodat je via die manier geen verschuiving hebt of steentjes ed binnen komt.
Uiteraard heeft de schoen de bekende quicklace veters. Dat blijf ik fijn vinden. De neus van de schoen heeft extra bescherming tegen stoten.
imageDe middenzool heeft pronatie control. Nu loop ik bijna altijd met neutrale schoenen maar als je heel lang loopt is een schoen als dit prettig. Je gaat ergens doorzakken door vermoeidheid en daarom vind ik het geen enkel probleem om daar wat mee geholpen te worden.
Salomon heeft in deze schoen ook Agile Chassis System en AC Muscle 2 systeem ingebracht. Dat zorgt voor meer krachtoverdracht naar spieren. Deze 3 factoren zorgen voor meer stabiliteit en cushioning.
Dan de buitenzool. Die heeft een grof profiel en die profielen zijn zo geplaatst dat je ook contragrip hebt. Dus ip zijn deze schoenen voor nat en modderig terrein maar ook voor gladde rotsen en wortels. Maar doordat deze zool veel steviger is dan bv de speedcross kun je er eigenlijk op veel terreinen mee uit de voeten. En is vooral de slijtage niet zoals bij de speedcross als je op harde ondergrond loopt.

Mijn ervaring
Voor mij is dit de ideale schoen geworden voor lange wedstrijden. Je weet nooit welk terrein je tegenkomt en hoe de weersomstandigheden zijn. Met deze schoen kun je eigenlijk alles aan.
De speedcross is ook een van mijn lievelingsschoenen maar op gewoon terrein slijten die hard en ik voel stenen door de zool als het droog is. Dat is bij de XT 6 softground niet het imagegeval. De zool is steviger. Ook de extra demping is prettig bij vooral lange wedstrijden.
Verder heb ik op asfalt gelopen, droge stenen en natte ondergronden, alles kan de schoen aan.
Het is geen schoen die je het contact met de ondergrond goed laat voelen of minimalistisch, als je dat zoekt is deze schoen absoluut niet geschikt.
Vreemd genoeg is bij deze schoen het heel lastig om erin en uit te stappen door die tong. Je kunt de schoen niet zover openzetten zeg maar. Als je begint met lopen is het wel ok maar als je onderweg even je schoenen uitdoet en ze weer aantrekt moet ik bijna geweld gebruiken om erin te komen. Irritant want soms wil ik even mijn schoenen uit op een post.
Verder had ik in deze schoen al snel 2 zwakke plekken. Aan de voorkant aan de binnenzijde scheurde de upper al snel aan beide schoenen. Daar waar je voet knikt zeg maar. Er zit nog een laagje onder dus het is niet gelijk open, maar toch. Ik heb al meerdere mensen gesproken die hetzelfde hadden.image
De slijtage is na 600 km aan de onderkant echt minimaal (zie foto) Terwijl ik er echt ruige trails mee heb gelopen. Overigens loopt Nico op dezelfde schoenen en zijn zool is kapot na 300 km.
Deze schoen gaat al even mee en is nu aan editie 6 bezig, dat is niet voor niets. Geen minimale schoen maar een ruige, stabiele, beschermende, en dempende allround schoen.
En dat is precies wat je nodig hebt op echte lange berg ultras.
De schoen is hier te koop, adviesprijs, 169.95 euro, prijs bij scarabee 139.95 euro.