Tagarchief: sport

Sportende vrouwen en de overgang – of niet sportende vrouwen en de overgang

Toen ik nog een klein Martientje was ging ik ergens in mijn pubertijd voor het eerst menstrueren. Ik had er vaag wat over gehoord via mijn zussen denk ik. Ik kreeg maandverband en dat was het geloof ik wel. 1978. … Lees verder

Geplaatst in Algemeen, Hardlopen Algemeen, Hardlopen Medisch | Getagged , , , , , , , , | 3 reacties

Urbanears Medis

Zoals de meeste lezers van runtodream weten ben ik een grote muziekliefhebster. Een goede manier om naar muziek te luisteren is tijdens het hardlopen. Vele koptelefoons zijn er al uitgeprobeerd en versleten. In alle soorten en maten. Ik heb al … Lees verder

Geplaatst in Diversen gadgets, Hardloop Gear en Gadgets, Nike+Ipod/Hardloop Muziek | Getagged , , , | 1 reactie

Sporten tijdens werk verhoogt arbeidsproductiviteit

De meeste sporters begrijpen al lang hoe het in elkaar steekt. Misschien kunnen werkgevers iets met onderstaande info. Sporten onder werktijd verhoogt de arbeidsproduktie. Luchpauze uurtje langer maken en lekker hardlopen. Lijkt me een prima plan! Onderstaand stuk komt uit het … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen Medisch | Getagged , , | Een reactie plaatsen

De pil en sportbeoefening

Sommige dingen zijn niet erg handig als je een belangrijke wedstrijd gaat doen. Zo hoopt iedere vrouw dat ze niet menstrueert op de dag van de wedstrijd waar je naar toe geleefd/getraind hebt. Een slechtere timing bestaat er niet. Gebruik … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen Medisch | Getagged , , | 1 reactie