Een route in Strava zetten voor je Gps Sigma Rox 12.0

Ik ben geen geen grote Strava gebruiker maar met de nieuwe Gps Sigma Rox 12.0 worden alle routes die je in Strava Mijn Routes zet vanzelf naar Strava in je Gps Rox geüpload (wireless) en dat is dan toch wel heel handig.
Nu wil een route fietsen die ik in de Rox wil krijgen. Maar hoe krijg ik die in Strava want hij stond in Routeyou en niet in Strava.
De Sigma Rox ondersteunt 4 route sites, Strava, Komoot, Gpies en Trainingpeaks.
De route vond ik in Routeyou en moet dus in Strava komen.
Eerst moet je de gpx file downloaden en daarna na wat gezoek uiteindelijk de link gevonden hoe je de route kunt uploaden.
Via deze link kun je je route uploaden. Blijkbaar gaat dat dan weer via Strava labs.
Daarna wordt je omgeleid naar je Strava Route Builder om je route in je Strava account op te slaan.
Daarna is het simpel.
Dan maak je verbinding via wifi met je Strava account op je Sigma en je route staat op je gps.
Ik gebruik ook Gpsies.
Daar kun je je route in je kladblok zetten en vervolgens synchroniseren met je Sigma apparaat en binnen 1 seconde staat die op je apparaat.
Vervolgens ga je naar Strava op je Rox, dan verschijnt Toon Strava routes en daar vind je je routes.
En Fietsen of lopen maar…..

 

Strava en defensie – geheime locaties ?

De mensen die strava gebruiken kennen de Global Heatmap. Een mooi idee van Strava.
Iedereen die zijn loopjes upload wordt nu terug gezien in een wereldkaart. Dus Nederland bv wordt helemaal zichtbaar omdat er veel gelopen wordt.
Dat geldt zo ongeveer wel voor heel Europa.
Maar er zijn gebieden waar helemaal niet wordt gesport, daar waar oorlog is.
Nathan Ruser, een analist bij het  Institute voor United Conflict Analysts keek eens goed naar bepaalde activiteiten en zag in zwarte gebieden waar helemaal geen activiteit , op een aantal stukken heel veel activiteit.
Het blijken gebieden te zijn die bv in google Maps niet te zien zijn omdat het militaire basissen zijn. In Afghanistan, Syrie en Djiboutie is het heel duidelijk te zien dat er een specifiek rondje gelopen wordt. Dat is niet heel gek want op een kamp is er altijd een vast looprondje. Militairen laden het op in Strava en zo wordt er een lichtpuntje waarneembaar in een donker gebied.
Zo kun je dus eigenlijk een heel kamp in beeld brengen. Bovendien waren er zelfs patrouilles die strava gebruikten. 
Uiteraard kun je strava uitzetten tijdens uitzending, zodat je activiteiten niet gedeeld worden. Maar ik denk dat defensie dat in de toekomst wel zal verplichten.
Op de foto’s zie de basis van Baghran en Khandahar.
Het is overigens wel interessant om die Global Heatmap eens te bekijken en op sommige plaatsen in te zoomen.

 

Polar nu ook op Strava

Ik loop met verschillende gps horloges. Thuis sport ik meestal met de Polar M400, in de bergen met de Suunto Ambit en op de fiets heb ik de Garmin Egde.
Kortom, als je dingen upload zit je in drie verschillende programma’s.
Niet dat ik nu zo trouw ben met alles bijhouden maar het is wel leuk om eens te kijken wat je nu doet. image
Suunto en Garmin kunnen alles al transporteren naar Strava, een online programma.
Nu heeft ook Polar deze stap gemaakt.
Dus nu ga ik alles maar eens een jaartje in strava zetten en eens kijken wat ik nu uitspook in een jaar. Strava is voor de basic editie gratis en wil je uitbreiden dan moet je betalen.
Ook handig als je een trainer hebt, kan hij alles in 1 programma zien!
Zo activeer je je polar –

Log in to your Polar Flow account
Go to settings in Flow
Choose to ‘connect’ with Strava
Accept the terms from the pop-up
Strava opens up automatically after accepting the term. Sign in to your Strava account and authorize the connection from Strava as well
You’re ready to roll!
After you have connected your Flow account to Strava, your training sessions are transferred automatically to Strava from that day onwards. If you want to transfer your earlier sessions from Flow to Strava, you can use the export function in our Flow service.