The road to 100 mijl

1782026_10152220333721520_1004480784_nDe afgelopen week was een contrast qua weers omstandigheden. Liep ik verleden week woensdag nog in mijn korte broek en tshirt een 30 km duurloop, vrijdag kwam de kou, de echte kou.
Het begon zaterdag te sneeuwen en het stopte niet meer voor 3 dagen. De temperatuur daalde tot zelfs -20. Bijna niet in hard te lopen. Maar he, is er iets lekkerder dan in verse sneeuw rennen? Is er een mooier geluid dan het knisperen van de sneeuw?
Dus liep ik toch steeds een uurtje met een zowat bevroren gezIcht. Maar het resulteerde in 70 hardlopende km’s afgelopen week. De week ervoor lukte de duurloop van 30 km niet door de nachtdienst. De afgelopen week wel.1654041_10152223149416520_1157317315_n
Daarnaast heb ik 4 x gespind en 2 x krachttraining gedaan. Dat levert een week op van ongeveer 14 uur sport. Een mooi gemiddelde. Ik merk dat de krachttraininqg me sterker maakt. Mijn benen worden gespierder en dat is de bedoeling ook. Het moet mij de berg op en af krijgen dus een goede reden om zo door te gaan.
Ondertussen heb ik een sportmaatje gevonden in de Zweedse Sophie. Dat maakt de working Out een stuk leuker en uitdagender. Om de beurt een sessie doen is simpelweg motiverender. Bovendien zijn we 67878_10152220837021520_1075694210_nook aan elkaar gewaagd. Zij is de krachttrainingen gewend en ik niet maar laat me natuurlijk niet kennen.
Hopelijk wordt het weer iets minder koud want hardlopen in deze sneeuw nu is een behoorlijke uitdaging. Op de kou kun je je wel kleden maar de wegen zijn echt soms ijsbanen. Laat ik nu net geen trailschoenen bij me hebben.
Tegen de tijd dat ze hier zijn met de post hoop ik dat de sneeuw weer verdwenen is.
Ondertussen zit ik al in week 5 van mijn uitzending. Al bijna op de helft.

Dit bericht is geplaatst in Trainingen 2014/15. Bookmark de permalink.

1 Response to The road to 100 mijl

  1. Daniëlle schreef:

    Wat een contrast, ik train voor een wintermarathon (Genk, 16-2) en heb nog geen spatje sneeuw gezien. Gaat er ook niet meer komen denk ik. Succes nog daar (ik lees je blogpostjes met plezier!).

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.