In weer en vooral wind

De afgelopen week was een aardige trainingsweek.
Maandag nog een aangename Run en Bike in de Ardennen. Dinsdag een rustdag qua lopen maar wel een stukje gefietst om woensdag 2 uur te gaan lopen. Helaas werd ik woensdag geveld door een acute voedselvergiftiging en was er geen sprake van iets doen behalve in bed liggen na alles eruit te hebben gegooid.
Donderdag was bijna alles weer tot rust en heb ik in de avond 11,5 km gelopen.
Het weekend wilde ik op zaterdag 2 a 3 uur lopen. Dan zondag een loop/fietscombi.
Het weer was niet echt motiverend, maar goed. Regenjas aan en lopen.
2 buien, zon, wolken en vooral heel veel wind waren de elementen onderweg. Na 28 km was ik weer thuis.
Vandaag eerst 27 km gefietst met uiteraard buien en wederom veel wind, erna 13 km gelopen.
Al met al een redelijke week. 70 km gelopen en rond de 65 km gefietst.
Volgende week wordt een pittige week. Vooral het weekend zal er maximaal getraind gaan worden met het team BART.
Zaterdag zullen we een 8 uurs adventure race doen, de Venose Adventure race waar we ons verleden week nog voor mochten inschrijven.
Zondag lopen we de 50 km veluwetrail. Dus met de km`s lopend en op de fiets komt het wel goed komende week.

Dit bericht is geplaatst in Trainingen 2007. Bookmark de permalink.

3 reacties op In weer en vooral wind

  1. Monique schreef:

    Hoi, ik heb al eens eerder gereageerd op je web-log (rond de marathon Rotterdam), blijft super leuk om te lezen overigens. Afgelopen zaterdag mijn eerste AR gelopen … georganiseerd door de politiesportbond (&KMar) in de Ardennen. Het betrof maar een mini (rond 75km) maar was super gaaf en lekker heuvelachtig!! Ik ben met mijn man 1e geworden bij de mix koppels (7u en 8min) en totaal 10e van de 120 koppels … niet gek voor de eerste keer dus en super motiverend voor de nieuwe trainingsweken!! Hardlopen, mountainbiken, steppen, kanoën, glettersteig, boogschieten, kruipen door rioolbuizen en als toetje een tokkel van 210 meter lang en 90m hoog … Super gaaf dus.
    Ik blijf je volgen op je web-log en succes as zaterdag!

  2. Léonie schreef:

    Tssssss……uitslovert =P

  3. kit schreef:

    Succes deze week!!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.