Tag Archives: hardlopen

In bad liggen maakt je sneller?

Was eerst in een ijsbad liggen ideaal voor de hardloper. Nu heeft men een onderzoek gedaan naar trainen in warmte. Het idee is ┬ádat als je ongeveer twee weken in hitte traint je bloedplasma toeneemt en dat uiteindelijk leidt tot … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch | Tagged , | Leave a comment

Kilian en Isdin tegen huidschade van de zon – My skin – My life

Al in 2007 schreef ik iets over huidkanker en hardlopen. Ondertussen zijn er aardig wat onderzoeken gedaan en is het duidelijk dat je meer risico loopt als hardloper. Lang in de zon en niet smeren is een slechte combinatie. Laat … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

De beer mile! Lopen en drinken zo hard als je kunt!

Het record van the Women’s Beer Mile World is eraan. Een mijl lopen op een 400 meter baan en dan als je start het eerste biertje achterover slaan. Vervolgens loop je 4 x 400 rondjes en drink je na ieder … Continue reading

Posted in Hardlopen Algemeen | Tagged , , , | 2 Comments

Rotterdam Running Crew – de Binnenrotte

De meeste Rotterdammers kennen het fenomeen RRC ondertussen wel, Rotterdam Running Crew. Buiten Rotterdam begint het ook steeds bekender te worden. Een idee van een aantal mannen, gewoon rennen door de stad op bijzondere locaties. Het begon met 40 lopers, … Continue reading

Posted in Geen categorie, Hardlopen Algemeen, Trainingen 2014/15 | Tagged , , , | 1 Comment

De Keon V1 sleutelhouder voor hardlopers

Soms zie je van die simpele dingen en denk je, dat is handig. Zoals dit dingetje , de Keon V1. Simpeler kan bijna niet, een 3D sleutelhouder voor om je vinger, ontworpen door David Tsai. Op maat te maken en … Continue reading

Posted in Diversen gadgets, Hardloop Gear en Gadgets | Tagged , , , | 2 Comments

Al Andalus Ultimate Trail 2013 – 100 euro korting

Ik heb de race al 3 keer gelopen. Een van de mooiste meerdaagse races die er is. De Al Andalus Ultimate Trail, een 5daagse race waar je 230 km overbrugt. Waarom is die zo mooi? Door het mooie ruige terrein … Continue reading

Posted in Al Andalus Ultra Trail 2009/10/11 | Tagged , , , | 3 Comments

Schaafplekken bij trail/ultralopen

Regelmatig krijg ik de vraag wat ik doe om schaafplekken tegen te gaan. Schaafplekken van bh’s, de loopbroek of de rugzak. Die je vooral oploopt tijdens een lange wedstrijd of tijdens erg hete dagen of natte dagen. Een veelvoorkomend probleem … Continue reading

Posted in Hardlopen Medisch, Trailrunning | Tagged , | 5 Comments

Nike Voices

Wederom een mooie en vooral sterke promo voor en door vrouwen van NIKE. Voor veel vrouwen is het nog steeds niet zo vanzelfsprekend om te kunnen sporten zoals wij het kunnen en mogen doen. Nike celebrates how far women’s sports … Continue reading

Posted in Running Ads/foto`s | Tagged , , , , | Leave a comment