Spijkenisse here we come

Nog 3 nachtjes slapen en dan is het zover. Dan moet het gaan gebeuren tijdens de Spijkenisse marathon. Er zijn marathons met een groter aanzien maar juist de kleinschaligheid van Spijkenisse heeft ook zijn charme.
Vandaag heb ik de tweede training van deze week gedaan. De een na laatste. Want alleen zaterdag staat er nog een half uurtje Z- op het programma.
Nu was het 10 minuten Z1, 2x 1 km marathontempo met 5 minuten dribbel ertussen. Het begon ietwat gestrest, ik voelde pijn in mijn rechterknie bij het begin. Ik dacht gelijk, ok, ik ga niet. Daarna was de volgende gedachte, zeik niet, het verdwijnt zo en dat deed het ook.
De km`s gingen te hard. De Z1 was 11 km per uur met een hs van 138. De marathontempo was 4.44, ook te hard. Maar het voelde goed. Hopelijk staat er zondag niet zo`n harde wind als vandaag.

Maar dan nog, dan hebben Leonie en ik een cordon van grote mannen voor ons die ons uit de wind houden.
Nu nog even zorgen dat mijn lichaam weer in de Nederland stand komt. Het is nog moe/lui, mijn eetpatroon is  nog niet wat het moet zijn en ik slaap nog niet optimaal. Het zal alles te maken hebben met het zo lang in de Afghanistan tijd geleefd te hebben.
Gisteren heb ik een uitgebreide massage gehad want mijn rug en schouders zitten erg vast. Ook dat is niet gek als je 3.5 uur opgevouwen hebt gezeten in een Hercules vliegtuig. (zie foto)
Maar niet getreurd, ik heb nog een dikke 2 dagen om dat alles uit mijn systeem te krijgen.
De spanning stijgt en de verwachtingen zijn ondertussen hoog. We gaan het zien, aan ons en onze hazengroep zal het niet liggen, wij zijn er klaar voor!

This entry was posted in Trainingen 2008/09, Voorbeschouwingen Wedstrijden. Bookmark the permalink.

14 Responses to Spijkenisse here we come

  1. Jaap says:

    Alleen zij die té ver durven gaan, zullen ontdekken hoe ver zij kunnen gaan.

    T.S. Eliot

    Heel veel succes met de marathon en het aanscherpen van je p.r.

  2. als je zo’n vlucht in een Hercules overleefd is een PR in Spijkenisse een eitje 🙂

  3. JeeWee says:

    Zou toch denken dat defensie in ieder geval een fatsoenlijk vliegtuig zou regelen voor hen die retour gaan. Zal ook wel veel herrie zijn zo te zien.

  4. Tiny says:

    Veel succes in Spijkenisse. Ik lees het wel!

  5. Rich@rd says:

    Heel veel suc7 Speedy, het gaat je vast lukken om een mooie PR neer te zetten.
    En die 2 dagen hebben ook nog een 24 uur dus neem ook je rust hé!!! Go and Get It.

  6. Gert Jan says:

    Martine, ik ga je zondag zien in Spijkcity, ik zelf gaat knallen op de 10 km daar, daarna probeer ik n foto van je te schieten bij de finish,

  7. hans says:

    je kunt beter 3,5 rennen dan 3,5 in een vliegtuig opgevouwen zitten… goed rusten… en het weer ziet er goed uit voor zondag

  8. John says:

    Allemaal gezonde spanning.
    Eén garantie hebben jullie in ieder geval. Het wordt gezellig! Jammer dat ik er niet bij kan zijn.
    Nogmaals veel succes.

  9. Koen Martens says:

    Ben benieuwd waar je met al die sprieten als cordon uiteindelijk op uit komt na 42,195

  10. John says:

    Het kan niet anders of je gaat het weer “gewoon” flikken in Spikecity. Veel succes en vooral plezier!

  11. M@urice says:

    Heel veel succes zondag! En zorg er voor die kudde hazen goed werk gaan afleveren!

  12. Petra says:

    Ontieglijk veel succes!!

  13. ruud says:

    Hey Martine, alvast veel succes zondag, gaat helemaal goed komen. Je 1e loop weer terug in koud/donker/regenachtig NL.
    Je bent dus 1 dag na mij jarig, (in 2010 voor de 50e keer), eigenlijk wil ik graag op m’n verjaardag de marathon lopen, maar ‘t zit er geloof ik niet in (logistiek gezien).
    Enfin, nog welkom terug en dus veel succes en ook plezier in Spijk!
    groet, Ruud

  14. Claudia says:

    Gaat super worden met alle hazen en met jullie zelf natuurlijk, succes meiden!!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.