Het startschot voor echt trainen

De afgelopen maanden is er uiteraard wel getraind. Best aardig ook, weken van rond de 70 km. Wat meestal komt door in ieder geval een lange duurloop. Want stiekem heb ik toch al 3 marathons + gelopen dit jaar.
Maar ik heb vooral gelopen als ik zin had. Een beetje luier maanden, de zin weer krijgen en opladen. Toegeven aan geen zin hebben. Die periode heb ik altijd nodig na een fiks trainingsjaar.
Ik spreek het met mezelf af, sporten wanneer ik zin heb en dan vanaf een bepaalde datum begint het serieuze werk weer. Die periode is nu weer aangebroken.
Vanaf volgende week begint de echte voorbereiding weer. Trainen naar het WK half September. Dat betekent nog 7 maanden te gaan.
De basis is goed, de duurlopen zitten er al in. Nu de fiets km`s opbouwen en volgende week een 2 daagse cursus klimmen.
Er zijn al veel mooie trainingen/wedstrijden gepland. De piek moet in September komen maar tussendoor hoop ik nog een paar tussenpiekjes te hebben in April en in Juni.
Ik ben weer opgeladen, heb zin in weer een mooi sportjaar met als toetje een prachtig WK in Frankrijk.

1 thought on “Het startschot voor echt trainen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.